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如何应对失败,让自己重新振作起来
现在你已经更好地掌握了一些失败和成功的机制,以及它们如何影响我们的心理;让我们来看看如何有效地应对失败,并继续迈向成功。
1.承认失败(但不要沉溺其中,也不要把失败当成是自己的事情)
当失败发生时,承认它是很重要的。这将帮助你知道需要什么,这样你就可以用一种新的方式来处理这种情况,在未来取得成功。
也就是说,承认失败是很重要的,但不要沉溺于失败,也不要把失败当成是个人的事情。
当你满脑子想的都是失败的时候,或者你开始把自己当成一个失败的人,因为你没能正确地做某件事,这会降低你的情绪和成功的心态。
2.把失败看作是一个学习的机会,并做好笔记
失败是一种使人衰弱的感觉,因为我们把它与失败和完成联系在一起。失败并不意味着你失败了。这也并不意味着,你需要因为失败而止步不前。
改变你的观点,把失败视为成长和学习的机会。一旦你从这个角度看待失败,你就可以开始用不同的心态对待它;一种能帮助你迅速将你的行动转变成通往成功的行动的心态。
3.创建一个地图,将失败转化为成功
当面对失败时,很难说服自己前进。如果你面临的失败很大,而且从A点到不太成功的B点需要大量的工作,那么这一点尤其重要。
不管你的失败有多大,都不要害怕回到开始,把你的每一个决定都画出来。有哪些工作?哪些是不成功的?一旦你发现了那些没有成功的地方,你就可以开始用更好的行动来代替那些没有成功的行动。
4.承担失败中的责任
从长远来看,对你做错的事情负责会对你有帮助。当面对失败时,你的第一反应可能是把失败引向另一个方向。
例如,你可能选择把失败归咎于外部因素或另一个人。虽然这能让你在短期内感觉更好,赶走失败带来的恐惧,但这不能帮助你认识到自己在失败中扮演的角色。
只有认清自己在失败中的角色,你才能认清自己的缺点,并在下一次做得更好!
5.面对巨大的失败时,提醒自己过去的失败和成功
你的生活中可能会有一些失败看起来太大而无法克服。失败可能会让你情绪低落,比平时更没有动力。
回顾过去的成功,提醒自己,无论你的目标是什么,你都有能力去实现。同时,一定要反思你过去的失败,提醒自己你一直都有能力向前迈进,克服困难。
不管你面对的是什么,你总是比失败更强大。
失败可能会让人畏惧,但也不必如此。如果你以正确的方式对待失败,你总是能够把它转变成成功。
不要气馁
这次失败总有原因的
找出原因
做下一次的踮脚
成功的人都是从失败锻炼出来的啊
失败过
才有更多的经验
做成功的基础
多和朋友接触 男生要有幽默感`让大家愿意接触你.时间长了 你会自然发现 你不再那么逸豫.做点比较容易做的事情,慢慢树立自信心 不要对自己要求过高.要想着有很多人还不如你..呵呵``还在玩传奇S F?我玩征途 SF呢
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