使皮肤变细腻白嫩的方法: 一、注意防晒; 一、牛奶美白: 准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。 用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。 长期坚持,可以使肤色白净均匀。最少,每两天一次。 二、芦荟美白: 准备三指宽两指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、 鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊, 以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、 护肤品即可,每周1—2次。 三、蕃茄蜂蜜美白: 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。 建议每星期做1-2次 四、蔬菜水果美白: 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝, 这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C,对于美白非常有效。 五、鸡蛋美白: 取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。 当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。 长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 六、 蜂蜜鸡蛋美白: 新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部, 其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。 待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。 这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。 七、中药美白: 1、药材:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法步骤: A洗脸:加适量的水,即可。 B敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷), 待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次,皮肤会受不了), 可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,使皮肤变白嫩, 2、药材:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 用法步骤: A先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。 B再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。 C脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。 D然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。 E等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。 八、面膜美白 1、蛋清面膜: 将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴, 搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 2、香蕉面膜: 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去, 长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。 此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。 此方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质层达到净白皮肤的目的。 3、银耳面膜: 银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛, 每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。 银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑, 并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。 4、苹果面膜: 将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤, 可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。 15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。 可使皮肤细滑、滋润、白腻,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 5、橄榄油面膜: 把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜, 然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下。 有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。 6、柠檬面膜: 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上, 15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。 每天一次,七天为一个疗程。 此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。 7、黄瓜面膜: 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面, 20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部, 具有润肤、增白、除皱的作用。 8、白芷面膜: 取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净。 有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 9、蜂蜜番茄面膜: 先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟, 具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 10、牛奶面膜: 用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。 此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑。 适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕妇。 九、食疗美白 1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。 此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。 2、牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。 此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。 3、鲜牛奶50毫升,加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。 此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。 4、酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。 此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕妇。 5、用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点维E搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,蜂蜜牛奶都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有维C,还有维E面部皮肤过于黝黑的女性,洗脸和洗澡时在水中加一点醋,久而久之,皮肤就会变白。 十、食物美白; 1、水果美白:请尽量多吃富含维生素C的食物:例如:猕猴桃,苹果,橘子,香蕉等。 尤其是早饭后吃香蕉很有好处. 2、饮料美白; A、多喝水,酸奶和牛奶。 把喝剩下的一点酸奶或牛奶都抹在脸部及脖子上。可以起到改善肤质及美白的作用. B、用纯净水或矿泉水洗脸。 个人认为矿泉水比较好,当然不是让你全程用矿泉水洗,就是当你用清水洗完脸后, 再有矿泉水冲一下脸,主要是为了把自来水中含有的少量漂白粉冲掉。 最好每天晚上用一次。这个方法对皮肤超好,而且用量不多。 十一、化妆品美白; 1,早上用不含泡沫的洗面奶,晚上用含泡沫的。 2,护肤品最好只用保湿的就好,少用美白的,个人认为美白的都含铅,伤害身体。 十一、劳逸结合美白; 尽量少对着电脑,多睡眠。睡眠最佳时段为22点至次日6点。睡眠要保证每天8小时以上。 精诚所至,金石为开!持之以恒,必见成效。 相信半年后就会有明显的不同,化妆品毕竟作用的只是表面,只有由内而发的美白才会持久哦!
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彻底清洁
皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
面霜按摩
每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。
适量饮水
水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。
多吃蔬果
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。
自制面膜
本着经济实用的原则，我们可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。
充足睡眠
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。
注意饮食
为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。
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