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晚上睡觉前喝酸奶和吃香蕉会胖吗？？？？
晚上睡觉前喝酸奶和吃香蕉会胖吗？？？？
晚上睡觉前喝酸奶和吃香蕉会胖吗？？？？
2024-11-23 01:24:52
推荐回答（1个）
回答1：
香蕉是粗纤维是水果的，但是含糖量也是比较高的，酸奶含蛋白质和钙剂的。建议晚上睡前不宜吃香蕉的，和酸奶有利于健康不会增肥的。
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