如果你的视频是电脑里的，建议你在56.com注册，然后上传视频，通过审核后复制flash地址，然后进空间点自定义，模块，新建模块，flash动画模块，黏贴地址（先把前面的http：//去掉）选择
flash透明，无边框，确定
ok
如果是要弄到日志的，也是复制flash地址，进空间点写日志，点那个红色的，也就是插入flash动画，然后黏贴地址，再弄下尺寸就可以
了
如果是网站里的，那就更容易了，不需要上传，就复制flash地址，再照后面那样做就好了
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