维生素E喝不能和什么一起吃？

维生素E和哪种食物一起吃可以产生砒霜了？

2024-11-22 15:07:17

推荐回答（4个）

回答1：

1、含维生素K高的食物：维生素A、D、E、K这四种维生素都属于脂溶性维生素，人体对消化和吸收都需要一定量的脂肪去溶剂，尤其是维生素E和维生素K表现出明显的拮抗作用，在补充维生素E是同时补充维生素K会降低两种维生素的消化和吸收。并且两种同时补充还会降低血液的凝血功能，对外伤止血等有严重的影响。

2、雌激素：维生素E被称为生育酚，具有调节机体内部激素的作用，尤其是对体内性激素的调节功能显著，能增加女性雌激素的分泌，如果此时在补充雌激素会导致体内雌激素的量过大，影响体内激素平衡，引起内分泌失调。

扩展资料：

注意事项：

1、维生素E应该避光保存。服用维生素E胶丸可治愈有些用户放置节育环后出现的出血或月经过多。

2、补充维生素E的食物：消除自由基，在身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。

3、如果是干性皮肤或男生的话可以达到美白祛除暗疮印和调整肤质的效果，但是油性皮肤的人不要每天用，会影响皮肤新陈代谢，最好2-3天用一次。

参考资料来源：百度百科-维生素E

回答2：

你好！
维生素E不会和哪种食物一起吃可产生砒霜，而是大剂量的维生素C和含砷的食物一起吃，才有可能产生砒霜。
北京协和医院临床营养科副主任于康医生告诉记者，多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化学价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。

于医生解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才是大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。

维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用，延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳。
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.
正常的饮食中，有很多食物都含有维生素E，是不会和什么食物有禁忌的，可放心使用，临床上说的大剂量的服用，只是为了治疗某种疾病，一般不会发生不好的反应。您大可放心。

回答3：

阿司匹林：维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度。当维生素E与阿司匹林同时服用时，应根据医嘱调整服用剂量。维生素K：维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板凝集，降低血液凝固性。外科手术前或正在服用抗凝血药物时，请不要将维生素K与维生素E同时服用。特别是服用维生素K类抗凝剂的病人，更应注意。洋地黄：维生素E可增强洋地黄的强心作用，服用此类药物的患者请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。新霉素：影响脂肪吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收。因此，两者同时服用可能会影响维生素E的吸收，降低疗效。雌激素：长期大剂量(每日用量超过400毫克)服用维生素E，特别是与雌激素合用时，可诱发血栓性静脉炎，应该警惕。

回答4：

除非和砒霜一起吃,否则维E和哪种食物一起吃都不会产生砒霜.

个人愚见,与楼主共勉.

最新问答

赌王去世着装被骂，悼念赌王惨被质疑，生长孙不被认可，奚梦瑶为何频撞车？

从鞍山到亳州火车列车有哪些车次列车时刻表

想高考后读一年大学，然后去当兵，当兵后来读完大学，然后想去日本留学，当兵能不能去日本留学啊

我姓林，宝宝农历11月十八中午十一点五十五分出生，想取曼怡，好吗？

请教一考研高数问题，图中最后画红线的地方，微分可以这样子合并的吗？原因是什么？

杭州电子科技大学可以直接招初中生吗