打篮球时怎样才能更好的护球,住要是突破上篮时?

2024-12-03 20:33:02
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回答1:

我是打街球的,其实运球——突破——上篮,球应该保持处于对方放手的弱侧,要合理利用身体。3V3比较容易就不说了,主要说下5V5有协防的。
突破一定是晃动对方重心之后,尽量使对方处于自身真题一侧。例如从右面突破对手,假动作使对方重心左移,迅速从右边突破,这时球在右边,如果右侧没有人来协防,即可利用身体倚住之前放手队员上三步,最后一步要利用左边身体靠开对方(直接把对方闪开不说)。如果右侧有人来协防,可以采取传球或利用假动作(转身,跳步等)避免球被打掉。在确定起三步上篮的时候,可以奖球死死抱在怀里,等最后一步起来顺势起球上篮。这招屡试不爽。突破进去应注意观察对方中锋的位置,选择适当的处理方法。切记不可将球平端于胸前上篮。