当然不可以啊！！！不可以！！！首先：钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，促进和维持骨骼形态和硬度，维持内环境平衡。成年人每日摄取量应为800-1000mg。如钙指标超标，人体则会出现骨骼过早钙化。其次在日常生活中，通过食物就可以保证日常钙摄入。主要来源有奶制品骨汤，海带，虾皮，茴香，芹菜等。当然如果钙缺乏，则会出现佝偻病，盗汗，烦躁，腿痉挛，骨质疏松的症状。所以真的没必要把钙片当零食。切记切记！！！物极必反！
