男生14,5岁会停止长高吗？

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充:跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品: (1)牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 (3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 (4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 (5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

按理说男生的发育期是18岁左右，你还没到这个年纪不用担心那么多，长身高也不全是基因的因素 ，平常多注意锻炼身体，多摄取蛋白质
可以打篮球啊，多吃鸡蛋牛奶啊
长不长不是你担心就能改变的，还是多做一点有利于长身高的事情吧
祝你梦想成真

正常情况下十四 五岁不会停止身高增长，身高每年增长的速度不是均衡的，十七八岁年龄段还有生长峰值。按你现在的身高应该是标准的，但遗传基因也占很大比例的，现在营养都能跟上，外在影响都不大。

不会停止长高，青春期是人一生中最后一个身高增长“黄金期”，会有一个快速长高，你要抓住这段时间。

当进入青春期，在性激素的刺激下，身高会进入第二个增长黄金期！但，也因为性激素的作用，骨骺线会加速闭合，孩子青春期结束后，身高基本上也就停止了生长。

女孩通常10～12岁开始，会长高15～25厘米。

男孩通常12～14岁开始，会长高20～30厘米。

所以，一定不要等错过了这个长高的关键期。

睿莱体测身高增长建议：

1）补充营养

孩子长高的第一步，平衡的营养膳食。对身高影响最大的营养素包括钙、蛋白质、维生素D。钙是骨骼的重要组成成分，是身高生长的重要物质原料，蛋白质是机体组织、器官的重要组成成分，维生素D是促进钙吸收、沉积的重要元素。

1、孩子要摄取蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物。多喝牛奶和豆制品含有骨骼生长所必须的钙和磷；含钙较高的食物有：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻等。《中国居民膳食指南》建议，1-3岁的宝宝，每天给不少于相当350ml液体奶的幼儿配方奶粉。

2、鱼虾、瘦肉、禽蛋等，也含有人体必需的维生素A、D和钙、磷；

3、各种蔬菜、水果等含有丰富的维生素。

2）保证睡眠充足

充足的高质量的睡眠，是孩子长高必不可少的因素。据研究发现，如果体内生长激素水平高的话，孩子就会长得高一些。而且人体内生长激素分泌有两个高峰值，一个在晚上10点，另一个在早上6-7点。所以，要早睡，保证每天晚上有充足的睡眠，不错过生长激素分泌的峰值。

3）坚持运动锻炼

科学的运动，对孩子的身高增长非常重要。同龄儿童经常参加体育锻炼的，比不爱参加体育锻炼的，平均身高要高4-8cm。

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