头发白的影响原因主要是缺乏营养素，尤以蛋白质、磷脂、钙铜铁锌硒及维生素群这几样为重要，补够了，慢慢就黑了，不论岁数多大，只看营养素补充的量。头发绝大部分是胶原蛋白，缺了头发质量太差，黑色素挂不住，磷脂与蛋白质一起构成细胞，缺乏也是挂不住色。钙铜铁锌硒及维生素群这几样都是促生胶原蛋白和黑色素的。
白头发会越拔长越多吗？白头发吃什么东西好呢？这几点要牢记了
