女生经期怎么算

指月经期结束后的7天叫“前七”，来月经的前8天叫“后八”，是指性交的安全期。 前七后八是安全期啦 正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。 从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说， 正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天， 受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。 因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天， 连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

1、女性的月经周期通常是这次月经的第一天开始计算，到下次月经来潮的第一天开始结束，这就是月经周期。
2、一般女性的月经周期在21到35天，平均是28天。而经期往往是月经开始的第一天到月经结束的最后一天，就是经期。一般平均是3到7天。每个女性的月经周期和经期是不相同的，是因人而异的，因为每个女性的个体不同而不同。所以只要在正常范围之内都是正常的。
3、女性在日常的生活中，一定要养成规律的作息时间，合理的膳食，充足的营养，保证充足的睡眠，愉快的心情。饮食上少吃多餐，一定要广泛多样化，不偏食，不挑食，远离有毒有害物质以及有辐射源的电子产品，不要盲目乱用药，必须在医生的指导下合理用药。
4、女性可以服用金巢安，里面含有木瓜浓缩粉，大豆浓缩粉都是一些植物雌性激素较高的成分，可以很好的调节经期，让经血会更干净。

出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。

月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。

女性的经期一般是3-7天，一般多于7天或者是少于三天都属于不正常的，

特别是少于三天的要引起重视，女性一般是气血亏虚才会导致这种症状，

所以最好平时吃点三红赤沙粉，调理一下

　　月经是一个妇女在正常生理周期中子宫内膜和血周期性脱落的过程。月经受雌激素和孕激素的影响，在卵泡发育初期时，雌激素伴随卵泡发育而分泌，形成早期月经。在月经中期会出现排卵，排卵之后引起黄体激素的分泌，即孕激素的分泌。
孕激素分泌要持续一段时间，一般为9到10天左右。到快来月经的时候，雌激素和孕激素一起撤退，子宫内膜没有激素的支撑，形成脱落，导致月经的发生。月经周期的计算，一般为本次月经的第一天到下次月经第一天之间的间隔时间，一般在25天到33天不等。