好几年了，总是梦到同一个人，这是为什么

正是因为你们没在一起，他才成为了最原始的对爱情的想象。也就是说当时单恋他的那种对爱情的想象变成了你对“爱情应该是怎么一种模样”的期待。
这样的期待在你之后的恋爱中不断去被你满足（当然是和不同人），但一旦你的对象有某些方面无法满足你对爱情的期待时，你的潜意识就会把你对爱情原始的期待搬出来满足你的需求。你的潜意识在歌唱：如果当初在一起会是怎样。。。。
所以，梦中的他并不是现实中的他，只代表了你对爱情最初的期待，是一种表征

一直梦见同一个人，不是对方正在遗忘你，而是你自己在内心对他/她放不下忘不了，有许多问题希望得到解答。

说到梦，一定会说到弗洛伊德《梦的解析》。

梦境往往神奇莫测，而据弗洛伊德的研究，梦境的素材多数来源于童年时期的记忆、成长过程中的感触经历、现实社会事件的激发。

弗洛伊德理论中，最为著名的就是“潜意识”。

他认为，很多曾经发生过的心理活动被理智禁止后，沉埋到心底深处。

只有当人进入睡眠状态，大脑意识放松警惕后，这些被禁止出现在意识以上层面的潜在心理活动轨迹，才会偷偷跑出来，被睡梦中仍然在运行的大脑分析、解读。

而通常，这些素材内容都混杂无序，表现的既没有时间空间的限制，也没有过去现在未来的区别，所以人醒来之后往往会有大梦初醒的幻灭和面对现实以后的清醒感。

自从弗洛伊德对梦做了这番解析和研究后，梦的神秘感第一次被削减了一点。但人类对梦的了解依然是不全面的。

正如大家仍然会问：为什么我会一直梦见同一个人？梦见他/她究竟意味着什么？会不会是他/她对我的一直潜在暗示和信息传递？

关于这些问题，除了心理学关于梦的解析之外，也建议大家去看看这本书《具身认知：身体如何影响大脑》。

这本书中详细阐述了我们的身体器官和感触，是如何一步步影响大脑做出决策和判断的，如何产生梦境的。

具身认知
具身认知，是现代心理学中新兴的一个研究领域。

这一理论主要是指：生理体验与心理状态之间存在着强烈的联系。生理体验往往会“激活”心理感觉，心理感觉也会激发出生理体验。

简单说就是，人在开心的时候就不由自主想要笑，而如果你开始笑了，自己就会变得开心。认知就是身体作用于物理、文化世界时发生的东西。

具身认知理论认为，一个人的认知，不仅包括大脑内的意识，还包括了大脑对身体的认识。

思维和认知极大可能是依赖和发端于身体的，也就是说，一个人的身体解剖学结构、身体活动方式、身体感觉和运动体验，决定了我们怎样认识和反映这个世界。

如果我们的身体是蝙蝠或者猪狗牛羊的身体结构，那么我们对世界的感受和认识也会和现在完全不一样。

所以，我们大脑中的一切认知和意识，包括梦境，理论上讲都是被身体及其活动方式塑造出来的，它就像是一个运行在身体上的“心理程序软件”——身体在，这个心理程序软件就正常运行，身体不在，这个软件就毫无用处。

现在，根据这个理论我们来理解一下“总是梦见同一个人”这个问题。

客观来说，你的身体，一直保存着你与这个人所有的接触感；大脑则残留着跟他/她在一起发生过的一切意识交流和共鸣，这些电波似的意念也一直都被身体留存着。

即使你们分开很长时间，身体和大脑在这方面的残留仍然没有被中断，反而会因为某些心理疤痕得到强化。

这种强化只要在你的头脑中发生过一次，哪怕瞬间就被你的理性消灭或强行抹杀，它也仍能悄无声息的进入到你的心流，并在那里与曾经类似的情绪汇合在一起形成一条心理暗河。

在你不知道的地方汩汩流淌，河里全是你跟他/她曾经的交汇。

这种交汇，逐渐成为一种高能量像水涨船高一样，总会在某个时候泛滥——

曾经去过的地方，某种只有他/她才会有的味道，一起吃过的某个网红食物，雨天一起撑过的那一把小伞，他/她用过的微信头像、洗发水、爱听的音乐、爱看的电影，和自己被他/她爱过、珍惜过的种种细腻感触。

这些感触如果没有被身体忘记，就会被储藏在大脑深层意识中，作为一种潜意识静悄悄存在着。而这些白天你感觉不到的存储，到了梦里就会肆无忌惮、横冲直撞的跑出来。

那只是因为，这股暗河汹涌已久，能量太猛烈，以至于你的意识已经无法阻止它奔涌而出。所以你会总是梦见他/她。

这完全是你与他/她之间未完结的链接，这种链接包括情绪、心态、记忆、身体状况。

如果你曾经对某一个人有疑问而未解，如果你曾经因为某个人而大动干戈、伤筋动骨、痛彻心扉、全情投入，那么不止你的身体会留下印记。

你的大脑某一部分，你的内心都会在此过程中受到冲击，形成变化，造成某种程度上的改变。而这些改变，都会成为你的梦的来源，成为你时不时梦见他/她的原因。

而至于，总是梦见某个人是不是意味着对方正在遗忘你。

姑且以为，这是一种一厢情愿的误解。

周公给很多人解过梦，比如这种总是梦见一个人的梦，他老人家的解释是：

经常梦到同一个人，是因为这个人对你的生活有一定的压力，或者是你在与这个人曾经相关的领域发生过不开心的事情，而且没有得到过解决，这些事实只是还尚未被梦者发现而已。

另一种角度来说，经常梦见一个人，多主生活中有些压力你在逃避，也希望这个人能及时出现，在关键时刻为你挡风遮雨，通常单身女性做这样的梦比较多一些。

如果总是梦见曾经的恋人，则说明梦者对身边的伴侣有所不满。

又或者做梦的人在现实生活中已有二心，但还没有找到可以取代伴侣的人，因而让脑海中产生了找寻旧人来代替的讯息。

这时候，就容易有一些从前曾经爱慕而无结果的爱情和人选，成为梦中的暂代品。

所有这些梦，都足以提醒做梦的人，在醒来后要好好考虑一下现实情况，到底是更珍惜身边人，为对方做出改变，还是在内心暗自怀旧，精神出轨。

总的说来，做梦是一件美妙的事。如果总是梦见同一个人，身体和心理都能给出很具体的原因。

其实有一句话就能解释的很清楚，那就是：日有所思，夜有所梦。你所想的，就是你所在意的，而你所梦见的，就是你想去解决的。

无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，

不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，

每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~

也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐...

你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！

……珍惜现在，过好今天吧！

做些喜欢的事、尽量别想它、

要不就彻彻底底的把那件事想起来、

勇敢的面对、真正的解决、

一个是逃避、一个是面对、哪个可行？

△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。

遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生

加油，开心点，明天会更好 ··

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或许你对你现任男友的好感还不够，没有达到让你仰慕他的地步，然后会想到过去；这种落差有时候会让你开始想念过去的美好，来满足自己所追求的幸福感。

因为你太想念他了，平时老想着他，所以，在梦里经常梦到他。