舌苔总是很厚重很腻是为什么？

2025-02-13 12:30:54

推荐回答（4个）

回答1：

舌苔厚腻通常来说是因为体内湿热的反应，腻苔多是湿浊内盛，阳气被阻所致，因此其主病为湿浊，痰饮，食积，湿热，顽痰等。舌苔黄而厚腻，多为痰热，湿热，暑温，食滞以及湿痰内结，腑气不利等，若苔白滑腻则为湿浊，寒湿，若厚腻不滑，白如积粉，多为时邪夹湿，自内而发，若白腻不燥，自觉胸闷，多是脾虚湿重，若白腻黏腻，口中发甜，乃脾胃湿热，气聚上泛所致。具体需要去正规医院的中医科进行辨证施治。

寒湿郁久化热，是指寒湿郁滞于体内导致气机郁滞不通即有东西（寒湿）阻滞了经脉，导致气血不通畅，时间长了皮毛疏泄不及时就会发热。（您可以想象一下发酵会产生热量）虽然是体内有寒湿。但产生了“热”这热是“郁热”跟体内有寒不矛盾。

舌苔厚一般是和脾胃气滞有关，你可以服用香砂六君丸来调理,平时饮食也要清淡,不吃生冷的,油腻的,煎炸的东西，睡前用双手以肚脐为中心,顺逆时针各按摩30次,促进脾胃运化，那你用用陈皮,山药,赤小豆,砂仁煮粥喝来调理吧，配合摩腹,如果怀上了就不用摩了，上面的中药材对怀孕是没有影响的。

考虑是属于脾胃虚弱引起的，症状舌苔白腻，脉虚弱，气滞，食少，打嗝，肠鸣等症状。意见建议建议口服补脾益肠丸治疗和注意禁忌辛辣食物，平衡膳食,养成好的生活习惯.多户外活动，有氧运动.起居有规律.

回答2：

舌苔为附着在舌体表面的一层薄白而润的苔，如果出现舌苔厚腻的情况通常提示患者体内有湿通常与患者工作压力大，生活饮食不规律密切相关。

这类患者还伴有头发爱出油，脸上容易冒痘痘，以及身体总感觉很沉重，乏力，容易疲劳。所以要进行改善，改善指的基本的一个原则，那就是要从根本上改善生活习惯和饮食习惯，做到饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激的食物，同时做到早睡早起，不熬夜，并且进行适量的体育锻炼，可以吃一些健脾祛湿的药物，比如健脾丸、归脾丸等等，改善人体失重的情况。

回答3：

一、患有轻病
　　对于舌头发白的人来说，很有可能是患有一些疾病问题，例如呼吸道的感染、支气管炎的问题、肺炎，都是很有可能会导致这种情况的发生的。
　　二、体内有水湿停留或痰饮
　　体内水湿的情况也是会造成舌头发白的情况的，一般的情况下，患有慢性肾炎、哮喘的患者是很有可能出现这种情况的。
　　三、各种慢性炎症感染
　　还有一些慢性的疾病，也是会造成这种情况的发生的。例如慢性的盆腔炎、慢性肾盂肾炎等。
　　四、饮食宜清淡
　　在生活中，舌头发白的人一定要饮食清淡一点，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
　　五、多吃健脾胃的食物
　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥；多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
　　六、多喝养生粥
　　粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥（黑豆、黑米、黑芝麻、薏米）等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

回答4：

舌苔总是厚腻是身体湿气重的表现，应该去正规医院中医科找专业医生检查后再开药方调理身体。平时饮食上可以吃一些健脾祛湿的食物，少吃甜食以及油腻的食物。

最新问答

女生把我微信删除了、电话没有拉黑是什么意思

中华文明加印度文明vs埃及文明加巴比伦文明哪个牛逼?（包括文明的继承和传播）

华为手机涨疯了？

潍坊日报社有关系好进吗