有点郁闷

2024-12-05 03:06:51

推荐回答（5个）

回答1：

如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。

回答2：

没什么大不了的不如你的大有人在人生苦短健康就好

回答3：

我心情不好就爱吃美食或者购物想要保持一个好心情很容易，但是要想天天都有好心情却很艰难。那么究竟有什么方法可以让心情边好呢？其实很简单，就是讲不好的东西丢掉，保持一定距离的远离，每天多睡几个小时，在原本休息时间的基础上。做任何事情，包括工作在内，都要留出最少十分钟的时间，不要每天过得像赶集一样。做到发自内内心的笑，不要每天冷着一张脸，学会微笑，尤其是开怀大笑，能够让自己的心情变好。

回答4：

每个人都有不开心的时候！想想开心的事会好一些！想倾诉就倾诉咯！毕竟倾诉出来心里才会阳光嘛

回答5：

别郁闷了，我这更郁闷，心都碎了，想开了看开了，生活没那么多问题，慢慢来，随着时间年龄的增长，人慢慢会看的淡很多。