你可以那任何鞋跑 但不是每双鞋都适合长跑
长跑的鞋通常来说需要足够的避震来防止长跑的疲劳
其次是足够的支撑来保护脚掌和脚踝的稳定性
再次是足够的透气保证舒适
个人认为通常意义上的nike air max应该是指90
而这款鞋在上述三个方面都是不及格的 这就是为什么nike air max是休闲运动鞋的原因
不要为了跑出去酷而穿出去 长久的跑步会因为鞋子的不同产生明显的差距
若是有决心长跑 可以去买偏专业的跑鞋 比如美津浓和asics 当然不是说nike的鞋不能跑 nike和adidas肯定都是有好鞋子的 只是max真的就不行了
还有就是如果你对自己的足形和跑步姿势足够了解的话 可以去买比较针对的跑鞋
选对跑鞋 你的长跑之路就成功了一小半了
可以
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