我12岁,我韧带不好,但是我想学一年的舞蹈我可以学会劈叉和下腰吗?

2024-10-31 12:36:43
推荐回答(3个)
回答1:

可以学,拉丁舞没有太多的限制,而且你还小,本身身体柔韧性很好,而且跳拉丁舞很容易长个哦,不过看你是几分的热度了~如果想要在舞蹈方面有更好的学习和发展,建议你多做一些身体柔韧度的训练,是比较好的,尤其是软开度~有问题问我哦~

回答2:

没问题的,韧带僵硬和身体有一定原因,但更主要的是后天的训练。
在这之前你得确定是韧带僵硬还是韧带易损伤,如果是前者,可以按照正常训练来,如果是后者,你得放慢训练进程。

回答3:

慢慢练习 最好是有老师指导