决明子功效？食用方法！及用法用量？

【药性】甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。
【功效】清热明目，润肠通便。
【应用】
1．目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明。本品主入肝经，功善清肝明目而治肝热目赤肿痛、羞明多泪，常配黄芩、赤芍、木贼用，如决明子散（《银海精微》）；若配菊花、青葙子、茺蔚子等，可用治风热上攻头痛目赤，如决明子丸（《证治准绳》）；本品有益肝阴之功，配山茱萸、生地黄等药，可用治肝肾阴亏，视物昏花、目暗不明，如决明散（《银海精微》）。
2．头痛、眩晕。本品苦寒入肝，既能清泻肝火，又兼能平抑肝阳，故可用治肝阳上亢之头痛、眩晕，常配菊花、钩藤、夏枯草等药用。
3．肠燥便秘。本品性味甘咸寒，兼入大肠经而能清热润肠通便，用于内热肠燥，大便秘结，可与火麻仁、瓜蒌仁等同用。
【用法用量】煎服，10～15克；用于润肠通便，不宜久煎。
【使用注意】气虚便溏者不宜用。
用决明子20—30g，开水泡，代茶饮（不少于500ml），治高脂血症24例，有良好疗效（辽宁中医杂志，1991，4：5）；用决明子30g，加水煮沸后熏洗外阴及阴道，每治疗霉菌性阴道炎22例，疗效较好（江苏医药，1975，6：45）。

决明子性味寒凉微苦
清肝明目，润肠降脂，凉血
可以泡茶
或做药枕

决明子性寒凉，属于清泄类药材，归肝、肾、大肠经。具有疏肝理气、清肝明目、润变滑肠，治疗失眠多梦、易怒暴躁、烦躁不安等症状的作用。最好的是决明子还可疏通肝气，以解决肝气郁结引起的食欲不振、嗝逆呕吐的问题。
但由于决明子属于清泄类药材，所以气虚或阳虚之人不可服用，以免出现因寒凉引起的不量反应。
用决明子的最简单方法就是将决明子与杭白菊搭配泡茶饮用。决明子虽可疏肝理气，但正因如此会导致肝气虚，而杭白菊正好可以弥补这一点，起到养肝的作用。两者搭配互相弥补缺点，合用效果更佳。
用量是决明子15克、杭白菊10可泡茶，每日频饮，不仅方便，并且效果极佳。坚持饮用还可起到预防上火的作用。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。