有用，当然有用啦！除了药物治疗，还能帮你改变一下思维方式，生活态度。另外，在日常生活中，要多与他人交流、谈心，一吐心中不快。还可以适当读一些励志心理类的书籍，提高思想认识，树立正确的理想、信念、目标（目标要合理，也不要过高），好好学习，好好工作。另外，注意劳逸结合，适当体育运动、户外活动散心。
有用一定要及早进行治疗比较容易治愈
