怎么样才能逼迫自己学习？

　　当不想学习的时候，逼迫自己学习可以从以下方面做起：
　　一、准备一个学习计划本
　　打开本子，首先将重大事件标注出来。比这个本子最重要的功能是当不想学习的时候，把自己的学习计划一步步写出来，拆解当前的问题。写完之后，任务清晰，只要按照步骤来做，一周之后就会看到自己的成果。但是如果每天都拖延，翻开本子就会有深深的自责。也算是一种自虐式督促。
　　二、想尽办法完成一个目标
　　一般人在做题过程中，总会遇到不会的，就很想都整理出来并尽可能解决。这样做没什么不对，但有可能会使得完成一件事情的成本变高，从而很难做完或做之前就抵触、不想做。与其这样，不如认真做题，并兼顾效率。这样当看到自己做了更多的题，会有动力继续坚持下去。只要坚持下去，熟能生巧。成绩肯定会好起来。
　　三、整齐的书桌
　　把书桌收拾得井井有条，这样每当要学习的时候，都有个好的环境，好的心情。
　　四、适当运动
　　如果心情不好，或者实在学不下去的时候，就出去走走，跑几圈，出出汗，不要吝啬这个时间，因为运动后的心情会非常舒服，而且精力充沛。
　　五、别熬夜
　　尽量做到别太晚睡，因为如果睡得特别晚，第二天早上眼睛和头还是会累的，所以越忙、越累的时候，越要保证睡眠，保证休息，因为磨刀不误砍柴工。
　　六.鼓励自己
　　给自己一个小标语，或者小录音，或者醒目的地方一个鼓励加油的小卡片。每天晚上或者每周末找出奖励自己，看电影或逛街或吃饭或K歌或看小说等。一定要会休息，张弛有度，但别过，让自己收不住心。

1.马上拿出计划本把每天的要做的事情记录一下，不是要做的大事情，而是把问题分解。
2.想办法尽力完成某一项任务，态度认真，但不苛求完美。在论文写作中，我总想一步就写成很好的，论点精辟，他人赞赏的文章，但是越这样要求，越发现自己的无力与无知，感觉写得怎么也不好，不满意。如此的话，有两种方法，1种是不管其他，就把自己知道的用文字整理出来，大纲；2种是马上看写的特别好的文献，学习，模仿之，无论何种途径，相信总是有成果出来的，只管写，不管写的怎么样，第一阶段只求有成果。追求完美的人，固然易出精品，但也易止步不前。做题什么，同理，或者直接自己做题，或者看书，学别人如何做题。

3.整理书桌，把书桌收拾得井井有条，这样每当你要学习的时候，你都有个好的环境，好的心情。

4.休息得当，适当运动，这个我特别赞同。每当心情不好，或者实在学不下去的时候，就出去走走，跑几圈，出出汗，不要吝啬这个时间，因为运动后的你，会非常舒服，而且精力充沛。

5.早睡，早起。尽管我习惯把事情拖到晚上，然后发现晚上效率真高，但是事实上，如果睡得特别晚，第二天早上眼睛和头还是会累的，所以越忙、越累的时候，越要保证睡眠，保证休息，因为磨刀不误砍柴工。

6.鼓励自己，给自己一个小标语，或者小录音，或者醒目的地方一个鼓励加油的小卡片。每天晚上或者每周末找出奖励自己，看电影或逛街或吃饭或K歌或看小说等。一定要会休息，张弛有度，但别过，让自己收不住心。

7.当你全力去做某件事时，不要玩手机，不要上网，尤其是刚学完，想休息一下，请你记住，你这无意中的一个网页浏览，就是你一天堕落的开始。

8.开心、大气，只有不为生活琐事所烦，不斤斤计较，才会在学习的时候不胡思乱想，专心学习。

此八条，与君共勉，望都能成为自控力强的人，都能一步一步完成自己手中的任务，成为自己的强者。

同学，你好！首先，不要先入为主的认为自己对学习不感兴趣，要注意感觉每一个可能让自己感兴趣的细节。
了解自己对哪门课兴趣最大，对哪门课兴趣最小。仔细想想为什么会这样。要扩大自己的活动范围不只去做自己感兴趣的事 ，而充满兴趣的要去做一切可能做的事情。作为学生，因为个体的认知结构不同，每个人都可能出现对个别课程不感兴趣的情况。但为了系统的掌握知识，建立合理的认知结构，我们必须把心里对一些课程的排斥放下。积极的参与，从心理上亲近，以一种好奇眼光看待这些课程。而且，所有的知识都是融会贯通的，你可以以自己感兴趣的科目为出发点，将所有的知识体系化，从而培养对其他功课的兴趣。
其次，认真是产生兴趣的重要来源。
许多抱怨对学习没有兴趣的同学没有真正认真的对待学习，其实，认真是和兴趣成正比的，你的学习认真了，不仅会取得好成绩，还能享受知识本身给你带来得成就感，成就感和好的成绩就会刺激你对学习的兴趣，而兴趣又会促使你更加认真的去学习，从而取得更好的成绩。形成良性循环，互相促进，学习的兴趣会越来越浓，甚至到入迷的地步。
第三，寻找积极的情绪体验
情感是滋生兴趣的催化剂，积极的情感体验会使人将一种行为进行下去，中学生在学习过程中要调节自己的情感，不要抱着消极的或应付的态度去学习，努力在学习中获得真正的乐趣和满足，还可以寻找课本中对自己成长的种种帮助和好处，这些都有利于学习兴趣的提高。
第四，科学安排学习时间
一般的说当一个人连续长时间的学习同一内容时，就会感到 乏味和疲劳。因此，同学们要劳逸结合。该休息时休息，该学习时学习，而且学习时间安排要科学。文理科交叉、难易交叉，才能效能最大化。另外，每天在固定的时间学习也是保持学习兴趣的方法，习惯在特定时间出现的兴奋性和学习密切相关哦。
第五，勤于计划，总结，知己知彼
对每一个科目内容、自己的程度有一个明确的认识，知道自己在进步可以促进成就感，知道自己离目标已经很近可以激发出兴奋和激情。这些都是学习的的动力，如果你给自己作了明确的分析，你会发现你的学习兴趣简直是在呈直线增长呢。
当你已经能在每个课本里寻找到无数的快乐和成就时，你还能说自己没有学习兴趣吗？

这个主要还是靠自己的意志力，不要整天想着玩。静下心来，找一个安静的地方学习，你会渐渐发现学习的乐趣！