走路时腿往外撇怎么改正

2024-11-08 21:06:43

推荐回答（5个）

回答1：

最主要的是要养成好的生活习惯。

第一：晚上睡觉的时间最长，所以注意睡姿最重要了。不要仰睡，因为仰睡时两小腿会自然向外侧分开，容易造成腿变形。你有没有这个情况呢？
第二：一般人坐的时间也较长，坐的时候两脚要摆正，不要隔在桌或椅的底部横木上，这样两腿会自然向外分开的。要注意正确的姿势。
第三：走路时不要因为害怕腿裤上甩泥，就故意腿外撇，这样也不好。注意养成好的标准的走路姿势。
第四：其他生活方面也要注意。
第五：到医院骨科去看看，看医生有没有好的矫正办法。

回答2：

正常人都有膝盖之下外撇的，但是如果严重的外撇就可能是X型腿了。你尝试一下如果能正常人那样不外撇走路，那么你只是习惯问题，走路的时候多一些心理暗示，长期矫正下来就好了

回答3：

走路感觉腰部僵硬，腿外撇这种姿态要注意！你可以试着这样来改善

回答4：

男的女的？

回答5：

我就知道艾杨格瑜伽应该可以。大师很厉害！我在天津，正想去海光寺那的甘蒂瑜伽问问。