有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
减肥最快的运动是什么？
控制饮食，加强锻炼。不过，胖子大部分都是克制力很差的，农民伯伯有几个胖的？
少吃多运动坚持下去，就一定能减肥，请不要相信药物减肥。
