1、将重要的东西先备份到移动硬盘或网盘，下载好win7系统的Ghost文件。把系统拷贝到U盘Ghost文件夹里面，插上电脑开机，选择从U盘启动。
2、在笔记本出现开机画面的时候，按一下ESC键，移动到U盘后按下回车，选择从U盘启动。选择从U盘启动后进入PE，移动上下键选择第一个后按回车。
3、按回车键后进入如下PE界面，并且会自动弹出一个自动Ghost方框。选择拷贝好在U盘里面的系统，然后在选择将系统安装都C盘后点确定，确定后等进度条满了后重关机重启即可。
U盘，是一种使用USB接口的无需物理驱动器的微型高容量移动存储产品，通过USB接口与电脑连接，实现即插即用的功能。
U盘的称呼最早来源于朗科科技生产的一种新型存储设备，名叫“优盘”，使用USB接口进行连接。连接到电脑的USB接口后，U盘的资料可与电脑交换。
现在市面上出现了许多支持多种端口的U盘，即三通U盘（USB电脑端口、iOS苹果接口、安卓接口）。
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