麦片煮粥怎么煮

燕麦片中含有大量的水溶性纤维，人们食用它以后能清肠排毒减肥瘦身，所以在平时生活中，很多人都喜欢用燕麦片来煮粥吃。但燕麦片煮粥看似简单却也有一些讲究，想煮出好吃美味的燕麦粥也不是一件简单的事，它有一定的方法与技巧存在。

燕麦片煮粥怎么煮好吃
1、想让燕麦片煮粥好吃，最好选择那些没有经过深加工的生燕麦片来煮粥，在煮粥的时候给他搭配适量的大米和少量的白糖，这样能让煮好以后的燕麦粥滋味诱人，口感细滑。
2、燕麦片煮粥的时候，最好提前把准备好的燕麦片放在清水中浸泡浸泡，以前还要把燕麦片用清水淘洗干净，浸泡燕麦片的水可以泡好，以后的燕麦片直接入锅一起煮，这样煮出的燕麦粥会更软糯，如果在煮制过程中加入适量的牛奶，则会让煮好的燕麦粥奶香浓郁香气诱人，吃过以后会感觉滋味特别好。

燕麦粥怎么做
1、做法一
煮燕麦粥的时候要准备燕麦片50克，大米50克，葡萄干30克，核桃仁20克，冰糖适量，把准备好的大米和燕麦片提前用清水淘洗干净，再放到清水中浸泡半小时，随后把它们放到蒸锅中加入洗净以后的葡萄干和核桃仁，再放入冰糖一起煮，煮开以后调小火力慢煮四十分钟，锅中的燕麦粥就能煮好。
2、做法二
在做燕麦粥的时候，可以根据自己的需要添加不同的食材，如果家中有小宝宝，可以添加一个鸡蛋和适量的海苔，过的时候准备50克燕麦片，燕麦片洗净以后放在锅中加清水煮开，熬到黏稠状，再把鸡蛋磕开倒锅中调散，随后把海苔撕碎放到燕麦粥中再次调匀，以后煮到海苔软糯关火，取出装碗降温以后可以给宝宝食用。

燕麦片粥怎么做
燕麦片粥的做法尤其简易，在做麦片粥之前大伙儿能够提前准备历经生产加工后的燕麦米或是燕麦粉，在提前准备适当的稻米，燕麦米与稻米的占比能够按1:1提前准备把他们所有用冷水淘，洗干净之后立即放到粥锅中，加适当冷水加温烧开后再用中文火渐渐地熬三十分钟，等到锅中的粥发白，并且口味软糯细致后熄火，焖十分钟之后就能起锅。
麦片粥的粉丝的做法实例教程
1、牛奶燕麦粥
燕麦片和牛乳是一对理想化搭挡，平常大家煮麦片粥时能够放进适当牛乳，那样会让搞好的麦片粥口味更强，会含有浓浓奶味。做的情况下要把准备好的燕麦米漂洗整洁，放到粥锅中，加适当冷水一起煮，沸腾后放进准备好的纯奶，再放进3~4块老冰糖，再次煮三十分钟，煮好之后就能起锅服用。

2、新鲜水果麦片粥
新鲜水果麦片粥在做的情况下最好是提前准备商场中售卖的即食燕麦片，不买之后每一次取下20~30克，立即放到整洁的碗中，放进200克牛乳，把它放进微波炉加热中加温二套三分钟，在加温全过程中把自己喜欢吃的新鲜水果解决整洁之后，除掉外果皮所有切成小丁状，等里边的麦片粥搞好之后，取下放进切完的新鲜水果丁均匀，就能获得美味可口的新鲜水果麦片粥。
3、燕麦片五谷杂粮粥
燕麦片还能和多种多样粗粮配搭在一起熬粥喝，像日常生活普遍的黑豆赤小豆及其黑豆黑芝麻粉等食物，都能和燕麦米配搭在一起熬粥，把她们一起熬粥时，要把准备好的食物各自漂洗整洁，这些不易煮开的食物也要提早放到冷水中泡浸几个小时，食物所有解决好之后立即入粥锅加冷水和小量老冰糖煮做成粥就可以。

一、苹果麦片粥

作法：燕麦粉--3一茶匙，牛乳--1/4杯，苹果--1/6个，红萝卜--1/3个。将苹果和红萝卜清洗并且用擦菜板擦好。将燕麦粉及擦好的1一茶匙红萝卜放进锅中，倒进牛乳及1/4一杯水用慢火煮。烧开后再放进2一茶匙擦好的苹果直到炖烂。

二、生鸡蛋麦片粥

作法：汤六碗(老母鸡汤或大骨头汤均可)烧滚后，加速熟燕麦片二碗，边搅边煮3分钟，再倒进蛋汁一碗(生鸡蛋三个，打撒)，拌煮一分钟就可以歇火。加适当的盐、生抽、香莱或莴笋调料，也可使本人口感，加上白胡椒粉或鸡精。



三、甘甜燕麦粥

作法：四碗水烧开，加燕麦片二碗、白砂糖酌量，边搅边煮3分钟，倒进打撒的蛋汁，拌煮一分钟后歇火。添加燕麦粉四大匙、鲜牛奶二碗，翻拌即成。不论是甜咸麦片粥，加上白芝麻果或炸油条，都很可口，颇值一试。

四、豆桨燕麦粥

作法：取豆桨500克、燕麦粉50克、精盐适量。先将豆桨与燕麦粉放水一同放进锅中，用旺火烤开，再改用文火熬熬成稀饭，以表层有粥油为度，添加食盐，即成。每天早晚饭湿热服食，能够 滋阴养血强身健体，并可用以动脉硬化，高血压病、冠心病等病症的辅助饮食疗法。(注：用炒锅或石锅)



五、牛奶燕麦粥

作法：取鲜奶适当。燕麦粉100克放进锅中，加冷水适当，用灶火烧滚，再用文火熬出粥，加入牛乳，即成。每天分多次服用。平时服用可美容养生，并能用气血两亏，症见脸色素淡，精疲懒言、型体柔弱、食欲饮食搭配，或肺燥干咳嗽、或肠燥便喉干、口干、噎嗝、或病后孱弱、饮食无味等症的辅助饮食疗法。

燕麦片怎么煮粥

燕麦片煮粥的方法很简单，需要准备一些燕麦片以及水，把燕麦片稍微清洗一下，放到炖锅中，加入适量的水，然后再把内胆放进去，加上盖子，

使用低温档隔水炖煮两个小时，一直到燕麦片熟烂就可以盛出来吃了，是一种非常有营养的食物。

生燕麦片怎么煮
生的燕麦片需要煮比较长的时间才能让它的味道变得更好，首先就是清洗干净，然后锅里面加入适量清水，把燕麦片放进去，大火烧开改成中小火继续煮30分钟，出锅之前加入一些牛奶，煮开以后把火关掉就可以吃了。
煮生燕麦片的时候很多人觉得比较麻烦，这个时候可以把燕麦片和米糊或者芝麻糊搭配在一起吃，用豆浆机来制作米糊以及芝麻糊，里面添加一些燕麦片，这样就可以让米糊或者芝麻糊的味道变得更香，口感更加诱人，营养也可以更加丰富。

生燕麦片和大米搭配在一起煮粥来喝也非常不错，能够让它的营养成分被更好吸收，煮的时候把燕麦片提前浸泡洗一下，然后大米清洗干净放进锅里面，再继续煮10分钟，再把燕麦片放进锅中一起煮，一直煮到软糯粘稠就可以了。

1、燕麦片怎么煮——草莓牛奶燕麦粥

想要煮出又香又可口的燕麦片，其实方法还是挺多的。例如，可以用草莓和牛奶放在一起煮，煮的时候可以先把牛奶倒入到小锅中，然后再把准备好的草莓洗净后切成小丁块状放入锅中，随后将火打开，调到小火煮制，不一定要煮开，就可以把牛奶加入锅中，用勺子将锅里的食物调匀接着煮制，待燕麦片全部软化之后就可以关火盛出，等到降温后便可以直接食用了，口感非常好。