头皮屑特别多怎么办？

头皮屑过多应该怎么改善？

经常会头皮痒、长头皮屑就是你的毛发、毛细孔、头皮的新陈代谢进行不顺利的证据。只靠洗发精，毛细孔仍然堵塞，头皮屑大量堆积、头皮及毛发因而衰败。

头皮屑多是什么原因引起的，如何清除头皮屑有效？头皮屑是很令人烦恼的问题，特别是女生，一头乌黑亮丽的秀发多迷人啊，可要是头皮屑像雪花一样附着在上面就很难看了，分分钟脸心仪的男生都被吓跑了。

引起头皮屑的原因有很多种，如果以前一直没有头屑的，忽然就变得头屑纷飞，而且头发也变得油腻，这个应该是饮食高脂肪引起的，注意饮食清淡就可以了，如果精神压力大，休息的不好也会有这种情况，大家根据自己的生活习惯调节。

秋冬干燥季节也会引起头皮屑，这种现象很多人都遇到过，这是头皮干燥造成的，就和我们腿部的皮肤在秋冬季节也会起皮是一样的道理的，只要控制洗头的次数，注意选择温和的洗发露就可以了，有条件的也可以做头发spa，可以滋润头皮。

还有一些是病理性的原因，头癣，银屑病，单纯糠疹都可以引起头皮屑，这个需要到皮肤科检查诊断，记住要及时治疗，如果引起脱发就会很麻烦了。

大家可能会忽略对头皮的护理，头皮其实和我们的皮肤一样都是要注意护理的，平时洗头不要大力抓，防治抓伤头皮，也不要天天洗头，夏天隔一天洗一次，秋冬季节3天洗一次就可以了，洗得太频繁对头皮不好，如果发现有头屑不要吃辛辣的食物，很多洗发水的去污能力很强，这个是不好的，很伤头皮。【原创未经允许，谢绝转载！】

头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

如何改善头皮屑？

大家明白了吗