高抬腿能闪腰吗? 我在体育课时老师让往前跑边跑边做高抬腿完事以后我的腰疼好像

2025-04-06 03:35:59

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回答1：

没事的，就是在运动之前没有活动开筋与跷膜稍有脱离没有复位产生的现象，着急的话找个会按摩的点按准的话一下就可复位，不着急3-4天也会自己好的，崩着急，小毛病。不影响你参加运动会。一切都会好的。

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