选择适合自己的衣服，我也腿粗，穿裙子吧，看不出来，我从来不穿裤子
我算是半个健身达人，想要特定的瘦某一个地方，几乎是不可能的，肌肉的结构是与生俱来的，谁都没法改变，虽然结构不能变，但是可以减少肌肉厚度来解决，主要还是有氧运动，慢跑和快走，每天至少60--90分钟，主要还是坚持，不要做力量，尽量在平地上进行训练，因为如果有坡度，容易伤膝盖不说，还增加了强度
你是男孩还是女孩
如果是女的，你可以试试长的裙子 或者哪种运动装 还是比较适合的你
柔道服，挺宽松
做伏卧撑锻炼
发达，天生腿粗的可以用过分!
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