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韧带拉伤多少天就好了
韧带拉伤多少天就好了
2024-12-03 17:12:13
推荐回答（1个）
回答1：
伤后12小时内冷敷可以避免肿的厉害，24小时后热敷，可以促进消肿。一个月内减少活动，以不引起疼痛为宜。可以用弹力绷带加压包扎固定一下。
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