不会，坚果属于健脑益智类食品，常食用不但有助于心脑血管健康，增强记忆，而且还可以减肥，不过瓜子除外。 肥胖是个复杂的人体现象，并不能简单的理解为脂肪层增厚，各人肥胖的因素也不相同。 膳食结构不合理、缺乏运动、生理性或病理性激素水平异常、药物服用……等等诸多因素都可形成肥胖。 起居饮食，非常讲究度，坚果类食品含有丰富的微量元素和维生素，只要在正常量值内，多吃坚果类食品可以有助于心脑血管健康，增强记忆。当然部分坚果在加工过程中，大多采用花椒、食盐、白糖、味精等，如大量食用可导致口干，虚火上升。
坚果是很好的食物，虽然热量高，但营养丰富，减肥的时候也可以吃，简单给坚果分下类，总共分三类
当然不会 坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸 当然你是不可以吃太多的
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多吃肯定会胖的，热量那么高的东东。虽然很好吃，不过要控制呀！虽然有的地方说吃坚果可以减肥，但也到控制摄入的量，一天最多10颗了！
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