我觉得首先要确定自己是否有梦游症，如没有，找种能让自己心里能彻底信服的方法。（比如权威的医生，或者把自己睡觉这段时间用映像工具记录下来自己看。或者让自己最信任的人照看自己睡觉，然后把情况给你说等等...）。自己确信没有梦游症，还想那么多干嘛。当然如有，那就得治疗了。祝你好运！
首先想问问您为什么觉得会使自己梦游时候弄得呢?为什么不以为是什么别的原因造成的?
去医院
有点强迫症状，最好不要胡思乱想，告诉自己：我没有梦游。如果你很担心或克服不了，就去看一下心理医生。
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