我跑200米没训练过25.26秒左右.17岁 170身高 以我的身体素质要多久才可以跑上24秒左右?

急!!!!
2024-12-04 13:02:28
推荐回答(4个)
回答1:

以你的身高能跑到25秒,说明你的天赋很好。虽然不算高,但是爆发力应该不错。只要稍加雕琢达二级不成问题,甚至能达一级。只要有简单的训练你就能跑进二十四秒,如果正规训练了话,一个月足够了。当你的技术动作包括摆臂,步频,步幅稍有提高,以及起跑动作,弯道技术,起速稍有提高,或是力量和身体素质经过训练得到提高都会提高你对身体的驾驭能力。从25提到24应该是很容易完成的事情。如果你真的可以坚持训练的话,一年内跑到二十三秒左右不成问题你的目标应该是跑进二十二。

回答2:

LL个子不算高,这种事情要综合来看啦,不好说,要看你怎么练习了,每天练几次,找什么样的教练练,在什么样的场地上练,还有你的身体发展水平,这个问题技术含量太高了,一般来说要专业队的才能跑过24,所以你只能参考一下我的答案了,这没有人敢保证的

回答3:

我是搞体育的,以你的条件找个好教练,半年到1年估计就能进24s了!加油吧

回答4:

真的还是假的啊``吹的吧。。。