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那一次，我变自信了！

高尔基曾说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都沉浸在生活之中，并实现自己的意志。”是啊！泛舟人生的浩瀚大海，不能没有自信的风帆！五年级王老师的一次表扬，使我这艘自信的小船，驶进了阅读、写作的浩瀚海洋。

小时候的我是一个内向、文静的小男孩，老师给我的评语是要多与同学交流。妈妈总是怕我上三年级以后作文写不好。果然不出妈妈所料，三年级时，我见到作文就头疼，每篇作文都是经过几篇范文拼拼凑凑才写出来的，而且每次的等第都在良好左右徘徊。妈妈也为此伤透了脑筋，而且常常对我说：“涛涛，你要多读书，书是打开文学大门的金钥匙，只有多读书，你才会写好作文。”可是，我无论怎么看都看不进去。所以，我对作文几乎失去了信心。五年级时王老师的表扬就像黑夜里的一把火，点燃了我对写作的激情。

记得那一次老师布置题目后，让我们自己做，为了不辜负妈妈对我的期望，我绞尽脑汁挤出了一篇作文，老师看后说：“想不到，你的作文基础还真不错，写的作文真有灵气！”看着老师一脸的欣喜，我的心里像揣了只兔子似的，怎么也平静不下来，想不到，我还是一块写作的料！直到现在，我才知道我原来作文基础是很差的，但是老师是为了鼓励我，为了激发我的潜能才这样说的。自从老师表扬了我以后，我就一头扎进了书堆里，看啊，读啊，写啊，竟对写作入迷了。于是，我的作文就一点一点地进步。每当老师把我的作文当作范文在班里朗读时，同学们有的啧啧赞叹；有的投来羡慕的目光。我的心像喝了蜜一样甜。原来写作文竟是这样简单，写作竟是这样快乐。我要感谢王老师的那一次表扬，是他给了我写作的信心。

朋友，你想获得成功吗？那就先升起自信的风帆吧！到生活的大海里去搏风斗浪，你将在拼搏中得到永恒的活力。

那一次，我哭了
那一次，我哭了；那一次，我懂了；那一次，我长大了。

无数个那一次，给与了我幸福；无数个那一次，给与了我笑容；无数个那一次，给与了我责任；无数个那一次，给与了我成功。

人生正是由许许多多个那一次组成，生活才变得丰富多彩，人生才变得辉煌灿烂。但是，有时又有谁能真正领悟到那一次次的付出呢？

依稀看见，有一个瘦小的身影正在操场上大口大口的喘着粗气，汗珠一滴滴的滑落到鞋尖。可是谁也没有在意，因为他知道身上背的是什么，肩上扛的是什么，所以他仍然在跑着，跑着……

那瘦小身影正是才上小学三年级的我。几年前，我被学校选为参加学生运动会长跑运动员。那一刻，我高兴得蹦了起来，可我根本不知道什么才是真正的“台上一分钟，台下十年功”。训练刚刚开始，我觉得蛮好玩的。可训练过程哪有我想得那么简单、好玩，直到后来，我才渐渐懂尝到了训练的苦头。

清晨，太阳才泛起一点儿红晕。操场上的哨响便划破了校园的宁静。黑石子铺成的跑道上，一伙儿个头参差不齐的同学开始跑步了，其中就有我。几圈跑下来，训练却并没有结束，而是开始了更严酷的训练：腿上缠着好几斤重的沙袋，身上背着硕大的书包，里面装着好几块大砖头，我们好似一个个全副武装的战士，正准备征战沙场。紧接着又是“背人训练”，一个人背着另一个人做起升，手还得抓着杠子……几天下来，原本细嫩的小手布满了血泡和老茧。

就这样，几个月后，我们上场了……

场上的运动员们跃跃欲试，场下的同学们热情高涨。我的心像小兔子一样乱蹦达，连一口唾沫都不敢咽。一声枪响，小选手们撒腿往前冲，我使尽全身力气，感觉飞了起来，我超了一个，又超了一个，感觉与终点还有一步之遥时，我还是落下了，其他班级的队员超过了我。唉！“强中自有强中手”。

事后，我泪如泉涌，哭得万分伤心。

再之后，提及此事，我都莞尔一笑，然而心中却遗憾不已，永远忘不了那次我哭了的经历。

快乐，是一种感受。

我们每个人都需要快乐。

快乐的生理基础。
激素

快乐是一种积极的情绪。

快乐来自对所做事情的看法和认识。同样是拧重物，扛行李的人和运动健身的人感觉就是不同，扛行李的人往往认为是苦难，他们想方设法减轻重量。健身的人认为是快乐，他们会尽可能地增加负荷。爬楼梯和登山是如此。同事挑毛病和指点也是如此。观念的转变往往是快乐的来源。

快乐是做自己应该做的事。自己想做的事往往是自己应该做的事。做好这些事情，往往人能够得到很大的满足。
快乐是做好自己能做的事。这些事情的做好，就能够一点一点地充实人的信心。

连一无所有的人都可以快乐，我们为什么不能？
有太多的挂牵，就不容易领略快乐。可以说，是过多的羁绊使我们闭上了能够发现快乐的眼睛。

快乐不但是自向的，同时可以感染环境，传染给他人。快乐的人更能够得到社会的接受，也更容易建立和谐的人际关系。

很多人都误以为，名人没有烦恼。或者说成功人士快乐会多一些。
其实，快乐与否与金钱没有关系，与成功没有关系。那只取决于健康向上的心。乐观、上进、宽容。

人的快乐是时时的肯定自己。这可以通过将目标的适当分解增加任务完成的可能性，从而增加对自己的认可。这个方向的极限就是完全的快乐。
必须指出，在现实生活中，由于种种的风险不可控因素，这种极限是不存在的。虽然世界上不存在100%的快乐，但是我们能够更快乐，通过信息的完善降低风险、或者优化自身的行为更多地收获快乐。这也是我们努力的目的。

有句话叫"能者多劳,智者愁"，这是因为智者能看到很多别人看不到的东西，有些甚至是披着和谐外衣的巨大灾难，他的努力，却因为别人的短视而得不到别人的认可或帮助。他无法快乐是无法与社会交融，或者有时候是眼睁睁地看着事态发展向毁灭。
然而，我要提到的是另一类智者。他们虽然也有着不同常人的洞悉世界的眼睛，但是更尊重别人的选择。他们往往相信因明之道，认为刻意即缘，一切的因有着相应的果，一切的果也必然存在来因。他们虽然也警示众人，但不强求别人与他一致。其实他们在境界上往往更高：他们根据资源互生法则参破了创造和毁灭的关系。一种生就是一种死，一种得就是另一种失，一种创造就是另一种毁灭。他们不再为生死得失悲欢，因此更强调的是把握当下，追求现在的和谐。

很多人都以为放纵是快乐的，放纵真的能够得到快乐吗？那不过是对空虚和厌倦的短时间忘怀而已。放纵过后，人的空虚和失落往往会更重。因为他没有真正解决实际的问题
o(∩_∩)o...自己写的 累死了

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