哺乳期可以适量吃米酒汤圆。汤圆是糯米做的,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效,对食欲不佳、腹胀、腹泻、多汗、血虚、头晕眼花的哺乳期妇女,有一定缓解作用,食用一些还可以催奶。哺乳期食用米酒汤圆的好处如下:
补充营养
米酒汤圆清香袭人、甜润爽口,米酒汤圆富含碳水化合物、多种维生素、氨基酸、蛋白质和矿物质等人体所需的营养成分。在江南民间,为了给产妇滋补,也有必饮米酒之说。所以哺乳期女性食用米酒汤圆,可以补充身体所缺乏的营养物质。
促进血液循环
米酒汤圆中的米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。米酒汤圆中的营养成分更易于人体吸收,哺乳期女性补气养血之佳品。米酒汤圆还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
哺乳期讲究的是科学喂养,少量服用是没有影响的。如果想吃汤圆可以水煮就可以,不需要用米酒,所有食物都是要适量,食用米酒也是要适量的。
一般这种应该是没什么问题,像这种一般吃些甜酒汤也是可以这样的,会奶水会比较多一些,应该是问题不大。