泻药 说真的其实没什么办法 首先你也不要和他生气,因为他也不是故意的而且也改不了。
答主高中的时候下铺的女生就打呼噜,答主属于很敏感的那种,有一点声音都睡不了觉,不过这个女生的声音大到我睡着了都能给我活活吵醒的地步,所以特别难受,然后失眠生气,但是也于事无补
之后就开始找各种方法。有的时候晚上被她吵醒,就会在上铺把手伸出去用枕巾去拂她的脸,然后她换个姿势,就会停一会儿,这个时候我就赶紧趁机入睡。不过这个时间通常较短,所以后来也不大管用了。然后答主就开始带耳塞,我几乎是尝试了市面上所有能买到的耳塞,最后淘出长得像松树形状的是隔音效果最好的,而且带耳塞也是要注意深浅力度的。太轻的话你还能听见一切,太重你会被自己的血管突突声吵的睡不着
这个力道你需要慢慢了解磨合。最后就是带上耳塞以后也是只能减弱声音,不能完全听不见,所以你要在他开始打呼噜之前就先一步入睡,至少要达到迷糊的地步,带耳塞能保证你在正在入睡的时候和睡着之后不被吵醒。
就酱,最后的最后,在宿舍里生活难免会有这样的不如意,但是打呼噜的同学他有可能特别不好意思可是也没有办法,所以不要生气,把力气尽量用在磨合你和你的耳塞上吧
首先我必须说清一点,打呼不是病,而是一种体质,那些说去医院看看的真的可以消停一下了。要是真的睡眠浅,自己去买个耳塞,或者自己换寝室。你要是能劝打呼的室友自己换也可以,但你必须清楚一点,那就是你没有权利要求对方必须调换寝室。如果你受不了,在协商不成的情况下只有在你自己身上采取行动。
室友侧睡就不打呼噜 ,平躺就打,我相信大部分人应该都是这样的。然后就让他侧睡,背后放一个手电筒什么的异物,睡着以后翻过来身体感觉到不舒服就自动侧回去了,非常有效!
我用一个薄的羽绒枕和一个薄的荞麦枕叠在一起,给他做了一个高度合适的,可以让头部放平的枕头。室友就没打过呼噜了。
轻轻的摇一下床,他就立刻停止打呼噜了,但是过一会就又能听到他的呼噜声,确实没有什么好办法,但时间久了我们也就适应了。