会游泳的人总是告诉初学者，不去深水区喝喝水永远学不会真正的游泳，这有什么科学依据吗？

如果你想学习游泳，深水区迟早会被征服的。但是在去深水区之前，你不仅需要勇气，还需要一些基本技能，如持续呼吸、漂浮站立、蛙泳或自由泳腿、基本水（身体重心控制）等等。

因为有这些门槛，所以针对这种「一说一听」的现象，我有两个建议：

第一个建议，说给说的人听，不管是出于助人为乐还是好为人师，建议你不要当个坏人，也不要当个傻人。

第二个建议，说给听的人听，不管是谁（包括教练）叫你去深水区，建议你时时刻刻要记得安全第一。

想要学会游泳呢，深水区是迟早要去征服的。但在去深水区之前，需要的不仅仅是勇气，还需要掌握一些基本的技巧，比如说连续换气、漂浮站立、蛙泳腿或者自由泳腿、基本的水性（身体重心控制能力）等等。

这是迷信，没有科学依据的。
深水区浮力大，相比浅水区更容易游泳。游泳其实和我们走路一样都是需要不断的尝试，在尝试的过程中有时候喝几口水也是难免的事情。并不是喝水了就能学会游泳。深水区和浅水区的水也没有什么区别。
在浅水区先学会游泳，然后到了深水区一样会游泳。但是你深水区会游泳，可能在浅水区游得不那么好。因为浅水区浮力小。
但是穿着救生衣或者游泳圈，是不可能学会游泳的，这句话是对的。因为一些浮力辅助装备，把你的身体浮力减轻了，而且还改变了你在水里的重心，你游泳的姿势会变形，这种变形会导致你有用的姿势不正确。一旦离开这些浮力装备，你的游泳姿势不变，你的身体重心就会偏移。重心的控制对游泳来说非常重要，就如同一个人走路如果掌握不好平衡就会摔跤一样，游泳的重心如果掌握不好就会喝水，所以练习游泳一定不要穿着救生衣或救生圈什么的。你可以借助浮力，比如用手按着浮板什么的，但是不要穿在身上。

一般人在正常情况下，很难协调游泳时的手脚配合。在浅水区，由于身体无法完全浸入水，人总依赖自己的双脚支撑身体，很难找到“游”的感觉。进入深水区，身体没有了支撑就可能下沉，下沉后喝水就再所难免，而在喝水后人有了危机感，求生的欲望，就会驱驶自己的手脚动作以浮出水面。经过几次后自然就学会了游泳。
个人经验，不一定要喝水。你可以先学会潜水，也就是在水闭住呼吸将身体沉入水中，再去找游的感觉。

没有科学依据，意思就是说学游泳的人都会被呛几口水，这是正常的。

这句话没有什么科学依据，重点在喝喝水，意思是说，刚刚开始学习游泳，如果有呛水的现象是正常的。