补钙首先从饮食中摄取，如牛奶，蛋类，绿色蔬菜，海产品等等这些都含有丰富的钙
其次服用钙剂。钙剂应该选择含钙高，吸收率高，副作用小的。
推荐美国乐力。
小孩子服用可以将钙剂拌入小孩所吃的食物当中
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钙粉或者液体钙比较好，因为宝宝小，吞钙片的话有可能被噎到。一般牛乳钙比较容易吸收的 。可以让医生推荐一下。而且钙粉要配合鱼肝油一起吃，才会吸收的好。
液态钙，最好选含多种微量元素的，比如鱼肝油
亲，一般小孩吃液体钙的比较好，又不容易上火，吸收快，补钙效果好，像葡萄糖酸钙口服液效果就不错
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