防止血管硬化，软化血管什么中草药好

2025-02-12 17:30:43

推荐回答（4个）

回答1：

需要长期吃药的。如复方丹参，灯盏花素，利脑心。步长脑心通等。饮食上也是需要调整的！血管硬化的诱因主要有两方面：高血脂和高血压，所以平时要低脂和低盐的饮食。该吃的食物　　1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。　　2．玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。　　3.山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。另山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年期间若有消化不良，可以山药、莲子、芡实加少许黑糖共煮。　　4.海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。　　5.银耳：银耳和银耳多糖可降低高脂大鼠的血清胆固醇水准，和明显的抗血栓作用。　　6.土豆：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。　　7.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。　　8.红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。　　9.山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。　　10.菊花：有降低血脂的效能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。　　11.苹果：其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处. 　　12．应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱。　　13．多吃黑木耳.香菇. 注意节制的食物　　1、限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入。　　2、避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。　　3、戒烟忌酒。　　4、控制盐分的摄取量，少放盐，少吃咸菜。老年性脑血管硬化应该注意什么?怎样保健? 　　春秋的时候打点丹参针，或者维脑路通针，或胞二磷针，中药可以打点脉络宁针，一般5天或10天一个疗程。打点保健针，防止高血压，多喝水，饮食清淡

回答2：

你好，根据你的描述，你这种情况应用一些舒筋活血的药物就可以了，主要是红花，丹参等药物。

建议你放松心情，注意休息，注意营养，避免精神紧张，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪成分高的食物。

回答3：

防止血管硬化主要做到几个方面，1、饮食均衡，荤素搭配合理，少吃高脂肪的肉类食品，2、山楂，茶叶，枸杞，可跟茶叶一起泡茶饮用。3、经常参加体育锻炼活动，既锻炼了身体，又提高身体素质。4、保证充足的睡眠休息好，可以保持良好的精神状态，同时对养护身体健康是非常有好处的。

回答4：

可以多吃些能够软化血管的食物，例如大蒜、黑木耳、山楂、芹菜、胡萝卜、洋葱等，还有可以配合喝点天然硒荞子茶，它含有丰富的芦丁，是能够改善血管的通透性和弹性，预防血管硬化的。而且它还富含硒，能够提高人体免疫力，预防血管出现硬化。

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