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月经期间紫菜汤能喝吗?紫薯能吃吗
月经期间紫菜汤能喝吗?紫薯能吃吗
2025-04-01 00:11:30
推荐回答（1个）
回答1：
指导意见：
你好，月经可以喝紫菜汤、吃紫薯的，多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
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