男性吃什么有助于壮阳？

男人的阳刚之气与食物也有关系，这一点相信很多人可能会持怀疑态度，那么男性吃什么壮阳?今天我们就来谈谈可有效促进男子阳刚之气的食物。 那么男性吃什么有助于壮阳?北京曙光医院专家介绍说，医学实验发现,有许多食物具有促进性功能,生精助育的功效.日常男性朋友可有针对性地选择食物，来达到有效预防疾病的目的，其中，可帮助壮阳的食物主要有： 1、 水产品 海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌, 2、 麦芽油 含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等. 3、 辛味食物 调味食物葱,蒜,韭,薤等具有刺激的功效. 4、 动物肾脏 猪,狗,羊,牛之肾脏均有养肾气,益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气,利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治,遗精,滑精等症. 5、 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益. 6、 种仁 松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激发,引起性冲动的功效. 7、 蛹 含有丰富的营养,能补肝肾,益精气,壮阳治痿,固涩止精.中老年人若有肝肾亏虚,精气不足,阳痿遗精等症,均可食用. 8、 鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物. 上述即为男性吃什么有助于壮阳的相应解答，您对于哪些食物可以壮阳做到有效了解了吗?

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