当然是先喝热一大杯开水好了，有助于补充夜里所流失的水分，也能润滑肠道帮助早餐的吸收！
可以喝温开水但不易多，一杯就好 清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
早晨起来喝上一杯温热水对身体卟错
喝热谁对身体比较好，但是喝冷水感觉好爽呢！
