瘦的人跑步会越跑越瘦吗

您好! 让你跑20分钟是为了让你的肌肉变软 伸展开！ 对做健身运动给身体带来的伤害就会更小！ 主要是预防你拉伤
跑步不会越跑越瘦的！ 他可以锻炼你的大腿肌肉群！ 由于大腿的肌肉群耐力强！ 所以要跑步刺激他一下！ 然后再做蹲起之类的动作可以是大腿良好的膨胀 有绷感！ 脂肪是不能转化肌肉的！ 在运动中大量流汗！可以燃烧脂肪！
大量运动会刺激肌肉成长！ 一般4个月是一个周期！ 会有体型的转变啊！ 加油吧！

不是很正确.一个人的肥瘦主要取决他的营养状况.他的饮食.消化、吸收.身体的消耗量.
你适度的跑步.慢跑又会增强消化吸收功能.增强你的肌肉.增强你的肺活量等.你本来是个瘦的人你如果增加的运动增加了消耗你肯定要增强你运动消耗的能量.所以你就要多吃点.不能营养不均衡、不能挑食.

当然不会瘦，在刚开始的时候正负2到4斤都是很正常的，想要提高体能，一定要坚持锻炼，但是锻炼之前一定要先热身，这是关键。要不然会伤到韧带，想要有肌肉，这个需要一个过程，就是刚开始的适应期，只要坚持了。你会发现你的身体在慢慢的改变，但是科学锻炼是关键。具体可以根据教练的方法实行。

不会！你的胖瘦取决于你的饮食和消耗！
先跑二十分钟预热，你让你充分做好准备活动，防止运动损伤！你教练有问题．
持续三十分钟以上的运动才属于有氧运动！
脂肪转化成肌肉需要力量性练习加以饮食辅助！

不会，会越跑越结实，练短跑还能让大腿变粗，更有型！上身需要借助哑铃等器材，练出肌肉轮廓，加油吧！