每个人的标准体重(或称理想体重)到底是多少?自己到底是偏胖还是苗条呢?这里给您介绍一个理想体重的数学计算公式,您可以自己测算一下:
最新的、普遍采用的体重的指针:身体质量指数(BMI,Body Mass Index)
计算方法是:体重(公斤)除身高(公尺)的平方,理想值为22。
例如,身高170公分的男性,理想体重为:
1.7(公尺)×1.7(公尺)×22=63.6(公斤)
注:年轻女性的理想值为20或21
在做营养评估时,BMI小于18.5被称为营养不良,大于25被称为体重过重。
为什么BMI的理想数值被定为22?这是因为在一些统计中显示,BMI的数值为22的人,死亡率最低,平均寿命最高,并且和性别无关。
另外两个常见的理想体重公式如下:
1、 理想体重=62-(170-身高)×0.6(男)
=52-(158-身高)×0.5(女)
2、理想体重=(身高-80)×0.7(男)
=(身高-70)×0.6(女)
是男的就有点偏瘦,是女的话就马马虎虎,看得过去,体重45的话就很标准了,至于腿嘛:每个人的体型都差不多,有那么高体重又不会重,腿也粗不到哪里去,我做服装打版好多年了,和人体标准尺寸差不多,不算粗的,是不是穿紧身裤感觉腿很粗,那样大腿看起来是有点肉多。
不胖
男的就偏瘦
女的刚刚好
= = 这位兄台...你非常细巧..非常苗条了...