关于篮球扣篮的问题

现实中很多人都能抓住圈，但没法扣。说白了，你跳的还不够高。扣篮是一气呵成的，当你达到最高点的时候你也许可以扣进去，或许是因为技巧问题你没有在最高点出手，当你出手时，你身体已经开始下落。所以才会扣不进去。建议联系的时候调整一下脚步，是身体尽量打开，手腕也要柔和，不要太硬了，容易被篮圈卡住。总之，你有弹跳要多加联系才行，祝你好运吧！

如果你手腕超过篮圈了，那就可以扣篮了，不能扣只能说明缺乏技巧
首先是掌握好起跳点，争取在跳的最高点进行扣篮动作
在跳起来以后不要用臂力下压，而是用腹肌。把自己想象成一个圆心，用手臂下压的话半径太短，而用腹肌下压就可以加长半径，篮球划过的弧线会更高一点。
全身在最高点完全舒展，然后腹肌用力收缩，控制上半身下压，这样球就能进了
最好是单脚起跳，这样在空中控球会容易很多

当然要技巧，不是跳的高就可以的。首先用垫板练习，熟练之后，逐渐取掉垫板，然后在进行，基本练习一个月就完全可以了，当然，要很有勇气，有霸气。目空一切的去扣，像乔丹那样。

你起码要超过手腕你才能扣，多跳吧

废话！你以为跳的高了就一定能扣篮么？ 必须用手腕扣进去懂不？ 不是让你抓篮筐 而是扣得时候手腕用力把球一起卡进去

多练练跳跃能力
多吃营养多的食物
多长个子
相信你能行！