甲流与普流的区别：
一、甲流：3-6小时内会急速发高烧（37.8℃以上），且会急速地全身性肌肉酸痛
普流：逐渐发烧及全身性肌肉酸痛
二、甲流：无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛
普流：流鼻涕及咳嗽
三、甲流：约80%以上会有严重的头痛
普流：轻微的头痛
四、甲流：几乎不打喷嚏
普流：打喷嚏
五、甲流：37.8℃以上的高烧会持续3-4天
普流：偶尔发高烧
六、甲流：严重全身性肌肉酸痛、关节疼痛
普流：轻微全身性肌肉酸痛、关节疼痛
七、甲流：大多数的人会有发烧恶寒
普流：偶会有恶寒
八、甲流：持续会有严重的疲劳感与虚弱
普流：轻微的疲劳感
九、甲流：扁桃腺不会肿
普流：扁桃腺会肿
十、甲流：会有严重的胸部压迫感
普流：无胸部压迫感
甲型H1N1流感预防中药药方---北京市中医药管理局公布
注：4个预防流感的中药药方，是专门针对成人、儿童、孕妇和老年人不同人群的易感情况，在北京市原有中医药预防流感方案的基础上修订完善的。北京市中医管理局表示，中药预防方是针对特殊时期特殊人群预防流感而制定的，广大市民在流感流行期存在可能与流感病人密切接触的情况时，如护理流感病人或与流感病人共同生活等，可以根据自身情况选择使用，健康的人群无需服用。
一、成人预防方：
药物组成：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克
用量：每日1剂，分早晚2次服，连用7天
二、老年预防方：
药物组成：太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克
用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天
三、孕妇预防方：
药物组成：白术6克、黄芩6克、苏叶3克、金银花6克
用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天
四、儿童预防方：
药物组成：芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、金银花5克
用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半
如何预防H1N1 - 来自医生的忠告
How to Prevent H1N1 - Best Advice So Far
N95口罩是用来阻隔95% 的0.3μ微粒,，而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以，靠N95口罩防H1N1就像用蚊帐来挡雨。
流感疫苗不是用来杀死H1N1病毒，它只能抑制病毒在其1-2周的自然生存周期中繁衍，H1N1跟其他A型流感的病毒一样，感染部位只限于上呼吸道，并在那繁殖，它的唯一入侵途径是口鼻喉，这种全球性的流感，几乎无人能置身事外
但接触到H1N1病毒，并不像H1N1传染的问题那么严重．
当你身体健康，尚未出现H1N1感染症状时，更实用有效的办法（而不是只关注储备N95或流感疫苗），是用以下几种简单的方式来避免少量的H1N1病毒在你体内（如果有接触到的话）繁殖、出现病症、及恶化成二期感染：
1. Frequent hand-washing (well highlighted in all official communications).
常洗手（在所有的官方警示中，都有重点强调）
2. "Hands-off-the-face" approach. Resist all temptations to touch any part of face (unless you want to eat or bathe).
手绝不碰脸...除非是是吃东西和洗脸
3. Gargle twice a day with warm salt water (use Listerine if you don't trust salt). H1N1 takes 2-3 days after initial infection in the throat/nasal cavity to proliferate and show characteristic symptoms. Simple gargling prevents proliferation. In a way, gargling with salt water has the same effect on a healthy individual that Tamiflu has on an infected one.
Don't underestimate this simple, inexpensive and powerful preventative method.
每天用温盐水（或李斯德林漱口水，如果你不太相信盐水有效的话）漱口两次。H1N1在鼻喉腔内经过2-3天，才开始增生并出现症候，简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍，等于是健康人的流感疫苗，千万不要小看这看似简单、花费不多，但是很有效的办法。
4.. Similar to 3 above, clean your nostrils at least once every day with warm salt water. Not everybody may be good at Jala Neti or Sutra Neti (very good Yoga asanas to clean nasal cavities), but blowing the nose hard once a day and swabbing both nostrils with cotton buds dipped in warm salt water is very effective in bringing down viral population.
以上三点之外，每天用温盐水清洗鼻孔至少一次，不是每个人都会用专业的清洗鼻腔的办法，但吸口气用力将鼻内物质喷出，最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔。这对降低鼻中的病毒量非常有效。
5. Boost your natural immunity with foods that are rich in Vitamin C(Amlaand other citrus fruits). If you have to supplement with Vitamin C tablets, make sure that it also has Zinc to boost absorption.
更多的食用富含维他命C的食物（如柑橘类的水果），可增加自身免疫力。如果只能服务Vc片，尽管选用含锌的以提高Vc的吸收。
6. Drink as much of warm liquids as you can. Drinking warm liquids has the same effect as gargling, but in the reverse direction. They wash off proliferating viruses from the throat into the stomach where they cannot survive, proliferate or do any harm.
多喝温开水或热汤，功效和漱口一样，只是方向相反。随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或发作的。
7. All these are simple ways to prevent, within means of most households, and certainly much less painful than to wait in long queues outside public hospitals.
这些都是在家里就做得到的简便预防法，远比痛苦地排长队在医院候诊好得多。
先找病因吧。一般情况下咳嗽都是鼻炎引起的。如果你平时觉得鼻子里有黏黏的东西，鼻屎比较多，鼻咽处也有异物感，想咽却咽不下去。那么你的痰就是鼻炎引起的。鼻子里炎性的分泌物被运送到鼻咽处就粘附在了那里，让你有异物感。这些分泌物含有大量病菌和有害物质，长时间粘附在那里就会造成咽喉发炎，也就是我们所说的慢性咽炎。看了下面的资料你自己就知道该怎么治疗了。
鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化而成的。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。
同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。这些鼻涕便不断刺激鼻咽组织，引发咽喉炎。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。
最简单有效解决的方法就是自己去买个洗鼻壶，每天早晚用温盐水来洗鼻子。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。
用药的话，药物基本都是在血液中，很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌，最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去，但药效过后，病菌又会继续繁殖，重新引发炎症，而病菌慢慢地就会有抗药性，对整个身体都不是好事。
洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。
建议你吃点感冒清热胶囊。再有咳嗽一般是肺热应该吃些清肺的药。另外推荐一个偏方（已经向很多人推荐过，效果不错）你吃点柚子，这是个好东西，有清热的功效，对治疗咳嗽效果不错，如果有痰加些川贝蒸着吃。效果很好不妨一试。
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