一想到就业问题就很烦躁，该怎么调节自己的情绪？

一、给自己树立正确的就业观，对自己有信心。

都说高考是千军万马过独木桥的一场考试，但是大学毕业后找工作才发现，原来高考的那段时间压力也没有这么大。当你面对就业问题很烦躁时，要平静下来，想想自己的专业优势，相对别人来说优点是什么，每个人都是人生中的一匹黑马。努力和成就是成正比的，越努力的人所站的高度也会不一样，就业只是你要面临的一件小事，将来还有更大的挑战。对于职业，没有高低贵贱之分，才华不是通过某一项职业才能展现出来，所以刚毕业不能对职位的要求过高。

需要明白的是，每天有上千万的人面临着就业难的问题，你不是唯一的一个。一味地让自己沉浸在这种烦躁的情绪中对解决问题没有任何帮助，极少数人天生就站在金字塔的顶端，就业只是人生的一部分。上班也并不意外着失去自由，一般企业一周至少有一天的假期，在假期的时候可以尽情玩耍，工作日就认真工作，我们工作是为了生存，没有人会把刀架在你脖子上逼你去上班。上班是对自己负责，你只是把自己在学校所学到的知识付出实践。

焦虑的原因可能是害怕，害怕自己能力不够，其实每个企业都会有入职前的培训，新人从小白到大神都需要时间来学习的，困难是可以被你的实践克服的。在面试前如果特别烦躁，可以戴上耳机，听听自己喜欢的音乐，前一天也不需要闷在家里背一些面试小技巧，去户外跑跑步，让自己在第二天精力充沛。

在准备就业的过程中要冷静，要敢做，敢闯，年轻人最不缺少的就是机会，关键在于你敢不敢抓住它。

一定要积极的调节好自己的心态，就业之路不是一帆风顺的，但是我们一定要给予自己足够的自信，这样才有勇气去面对生活。

我们要勇敢的去面对，因为逃避是逃避不了的，迟早是要就业的，要自己去面临生活，想想我们的父母，也是从那个年纪过来的。

要调整好自己的情绪，那么首先应该告诉自己，只有就业才能让自己有更好的发展，这样心里就会觉得很平衡了。

一想到就业的问题，就心里特别烦恼，其实完全没有必要，因为现在就业前景不好，大家谁都知道，找不着好的工作就慢慢找，不要着急。总会找到自己的职业。