强烈的自尊感
自我尊重是成功女性所具备的一种非常重要和最基本的品德。这种品德会使她深刻地认识自己，感觉到自己的价值和力量。
“你知道？我喜欢我自己，我真的非常喜欢我自己，不管是我父母说的，还是我自己的感觉都是这样。我非常高兴我是我自己，我愿意成为我自己，而不愿是历史上任何时代的别人。”这种正面的自我暗示，是发展自我尊重的重要部分。
成功女性求生需要有很强的自我价值感和自信心。她们并不是生下来就有这种感觉，而是像别的习惯形成一样，是在生活中学会喜欢自己的。
有这样的一种现象：非常优秀杰出的后代，却成失败者。他们不能继承祖辈的家业或事业，不能被社会所接受，终生默默无闻。这也许是由于他们生活条件太优越，没有紧迫感造成的。另一类人却恰恰相反。他们出身卑微，儿时信心不足，但后来却成为非常出色的成功者。由此可见，生活中的每一步都要努力向上攀登，战胜恶劣环境走出逆境，才能获得成功。有些女性进步缓慢的重要原因，就是自尊感很差。
成功的女性，有强烈的自我尊重感，能够看见自己的每一点进步。
许多女性对个人的发展态度十分含糊：她们一方面寻找机会，一方面她们又放弃机会。虽然她们知道，抓住机会克服困难就能获得成功，但她们不敢想象这样的事也会在她们的生活中发生。她们害怕在生活竞争中成为失败的人，她们只盼望着机会的到来，或是干脆远离生活中的任何事端。那些生活平庸的女人，习惯于把注意力集中在婚姻失败等消极的因素上，这使她们人为地扩大了自己失败的范围，被环境控制着。有些女人总是有着过高的目标，但都不现实。当她们的目标一个接一个失败，就对自己奋斗的目标产生了一种下意识的消极心态。换句话说，就是她们在失败中固定了“求生是一种幻想”的思维定势。
生活中说大话的女人，高声地喊叫是为了引起别人的注意。她们是想得到帮助，这是因为她们对自己信心不足。实际上她们叫喊的内容是：“帮助我，请看看我！”她们都是些内心脆弱的女人，她们不相信自己的能力，也不信任别人。因为害怕失败，她们总是以防御的态度对待自己和别人，想使自己不再遭受到打击和痛苦。她们根本就不相信自己能求生成功，对她们来说，不过是梦想罢了。
许多女人遭到过挫折。失败的女性会把挫折的原因归咎为“机会的不公平”，因此她们总是愤愤不平很容易发怒。这种人感到自己不配受到尊重，怀疑自己的能力，甚至对到来的机会也是持怀疑的态度。妒忌和许多婚姻上的灾难，多是出于自我怀疑这个致命的弱点。而那些自尊心很强的成功女性对别人是友好的，从不强加于人，能清楚客观地认识现实。
如今在女人中间有一种讲究衣着和修饰的倾向，这种情况就好像向别人吹牛一样，实际上爱打扮的女人自尊感是很脆弱的。她们的自尊可能比自己拥有的服装和化妆品要少得多。只有那些有着强烈的自尊感的人，才有可能显示出自己的坦然和对社会的谦虚礼让。
“尊重”一词本身有从意识到价值的意思。要知道人是生活的伟大创造者，我们可以去想，去经历，去改变我们的环境和爱。在你还没有充分有效地认识自己之前，绝不要降低自己的价值。
信心是奠定求生之路的铺路石。女性开始做一件事时，就应该拥有信心，那她们就会体验到成功的感觉。这就像学骑自行车、滑雪、花样滑冰、高水平的飞行和要成为领导者一样，成功所带来的是非常真实的快乐。成功的女性会很快忘记过去的失败，牢记过去的胜利，她们认为犯错误是学习机会，然后就从脑海里把它们抛开了。
失败的女人总是记着过去的失败，忘掉了过去的胜利。而且她们不仅是记住了失败，还把这些失败融进了思想感情里，时而谴责自己。这样，她们的自尊感就逐渐消失了。
成功的女性懂得，不管自己过去失败多少次，都没有关系。重要的是记住自己的成功，加深印象，认真研究。
要增强自尊，就必须集中精力求生。把生活中的失败和不如意看作是奔向目标的一个反馈。
应该在能力、兴趣和目标方面充分了解自己。这样，一开始就是有目的地努力，以使生活向高层次的目标迈进。提高自尊，要更多的注意带有理性的行动、决策和思维，这比仅靠感情重要得多。感情是一种自然的、下意识的反映，与我们在社会上取得成功的关系不大。在每天的经历和生活的撞击中，感情只是无用的大脑活动。求生的女性也沉浸在她们的感情怎样克服成功的心理影响之中——就像孩子试探着爱的深度、兴奋、欢乐和同情。但她们最终是用逻辑和常规为自己的生活做出判定的。婚姻和恋爱关系普遍恶化，一个重要的原因就是因为女性的婚姻情爱上投入的感情太多造成的。在她们丧失了自尊自立的心态后，她们便向男人索取更多的依赖和保护。
提高和增强自我尊重，需要我们在日常工作中发现乐趣和寻找值得骄傲的地方，不断挖掘自己心中的“钻石”。其次应该努力改变内心的反作用力，这比在一个新的环境里寻找外部的模拟要强得多。要不停地寻找长进的机会。具有自尊感的成功女性也是在这个过程中才显示出自己的。既然还没有发现完美的人性。我们的生活中就会有障碍和鸿沟，我们就应该学会宽容自己和别人。
自我尊重中很重要的一个方面就是自我接受——心甘情愿地成为自己。莎士比亚解释说：“所有这些，对你都是真实的；白天过后就是黑夜——对任何人来说，这都不能是假的。”要相信自己一定能成功。要不停地暗示自己，我一定能成功。在对语言影响的研究中和人体想象功能的推测中，可以看出语言有着惊人的力量。通过生物反馈仪器，证明语言有控制人体功能的作用。
由于想象可使人的体温升高或降低，能帮助分泌激素，放松肌肉，给人以战胜死亡的力量，还可扩张或缩小血管，加快或减慢脉搏跳动等。所以，应当学会控制思想和懂得使用的语言。成功的女性应该懂得运用积极的自我暗示方法。成功的女性的通常说法是：“我能……”“我盼望着……”“下次我一定能做好……”“我感觉很好。”而失败者们却像是掉进了陷阱，总是这样说：“我不能……”“不是……”“我希望……”“是的，但是……”成功的女性能坦然地接受赞美的语言。而失败的女性对这一点却显得信心不足，在别人看到她的价值时，她却低估自己。
把谦让作为失败女性之所以失败的理由是站不住脚的，那是自卑的托词。事实上，她们总是在下意识地倾听着理解着那些消极的刺耳的语言，并像对待事实那样把它们存储起来。
成功的女性在接受赞扬时，简单地说声“谢谢”。他们都接受别人给予她们的重视。
研究那些成功女性，可以看出强烈的自尊是她们共同的特点。她们中的许多人在幼年时没有意识到自我价值。真正的成功女性，不管是在体育运动、商业、艺术等各个生活领域中，她们都有着自己的独特的见解。她们希望别人了解自己，把这看成是有意义的事。她们非常自然地吸引着朋友和支持她们的人，她们是不孤独的。
成功女性能认识到自己的潜力。她们喜欢自己，因为她们对自己的价值有很深的体验，她们渴望像自己一样去爱别人。
成功女性对自我价值有着很深刻的体验。她们知道自己与别人的不同之处，自我接受和自我帮助不需要从聪明的父母那里遗传来。历史上有许多从贫困家庭里出来的伟人。成功女性不会失去方向，她们了解自己的长处，并会使之更进一步。尽管她们也有许多畏惧和忧虑，但并不向这些感情投降。失败的女性自我暗示：“我要是别的什么人就好了”。成功女性自我暗示：“我之所以把事情做好，因为我是这样的人。”认识到自已是正确的、不完善的、变化的、成长的、有价值、有特色的女人，并不是自私的表现。除了对你的成就感到骄傲外，更重要的是对自己这样一个独一无二的人感兴趣。要懂得，尽管我与别人天生条件不一样，但我生来就有感受兴奋、享受美好生活的权利。大多数成功的女人都相信她们的自我价值。在她们没有什么成果的时候，连做一个梦也可坚定自己的信心。健康的自我尊重是通向成功和幸福生活的大门。
敏锐的自我觉察能力
成功女性都是些胸怀大志的人，她们在各种各样的环境中都能看到许多选择的目标。她们把事物间的联系看得比事物本身更为重要。
要获得成功，一方面，她们需要付出比男性更多更为艰巨的努力；另一方面，她们必须具有必然的心理品质。
自我觉察是一种真实的感觉，这种真实的感觉是每个求生者都经历过的。自我觉察能使我们了解自己的潜在能力和丰富自己的认识。迄今为止，人类只利用了大脑的一小部分，因此，每个人身上都蕴藏着巨大的潜能。
自我觉察使我们懂得，我们必须每天在生活中寻找新东西，并随时准备作出正确选择，开通一条通往成功的道路。今天的女性早已不是围着锅台转的小脚女人，不是生儿育女的机器，不是男人的附属品。她们拥有男性一样发达的大脑、健全的心智，她们拥有一样伟大的人生。但这样的人生必须建立在真实和忠诚的基础上，现代女性理应显示出自己的力量，去争取最后的成功。求生的女性在任何情况下，都要具备适应性，并随时省察自己：“这是真的吗？”如果把要做的事考虑得非常现实，这样要做的事就变得可靠了。
成功的女性对所需要做的事非常敏感，但又不同于别人。她们时刻觉察到钟表在不停地转动，生命在不断地流失，她们知道必须抓紧时间去争取成功。
成功的女性了解她们自己是什么样的人，相信什么，了解自己在现实生活中扮演的角色、潜在能力、将来要去承担的角色和要达到的目标。她们从经验中，或凭借着洞察力、反馈信息和判断力不断学习和加深对自己的了解。总之，她们在生活中不是只靠动动手脚做事，而是开动脑筋，充分利用自己的智慧。她们习惯以诚实的方式鉴别一切，她们不欺骗别人，也不欺骗自己。
要学会观察生活中发生的事情，弄清达到目的的可能性，根据境遇的变化随时调整你的心态和生活方式。这样，你所处的环境也会随之向好的方面改变了。要了解自己之长，知道自己与他们的不同之处。要学会自如地对待各种紧张的形势，向好的方向改变能改变的一切，改变眼前那些可改变的消极影响，适应和调节那些不改变也不能排除的消极因素。
主动地自我控制
成功女性的自我控制是主动的，而失败女性的自我控制则是被动的。
在研究求生者的心理学范畴中，自我控制的同义词是自决。
成功女性会主动对自己行为负全部责任，她们相信“因果”关系，相信生活的程序是自己设计的，并认为自我控制有选择个人自由和掌握自己命运的含义。
失败的女性相信命运和运气，认为生活为环境、命运和机会所决定。她们屈服于疑难和忧虑，放弃主观能动性和创造潜能，她们是不会求生的。那些害怕自己出现错误的优柔寡断的女人，大多不能接近她们的目标。实际上，她们早就把自己置于失败者的行列，在平庸中艰难地度日。
每个女人都只是她自己，因为女人与女人之间总存在着个体差异，她们都有自己的模式。先天因素和生活环境给了她们最初的影响，但这些影响并不决定她们在生活竞争中是胜还是败。
因此，不管你现在的地位和处境多么卑贱，你都应该鼓励自己，尽量发现自己的优点和价值。
成功女性的自我控制表现在她们对生活有百分之百的责任感。成功的女性认识到，她们有权利控制是精神和身体健康的关键，实现自我控制能使机体保持最佳的竞技状态。失败的女性说：“我不明白为什么生活安排我去做这些。”成功女性说：“我相信我所做的一切都是我必须做和应该做的。”
要细心分析自己，确定自己的位置，你就可以开始在许多方面控制自己了。学会怎样成功的回答和适应生活中的压力。怀着对自己、亲人和社会的责任感去实现你的目标；你掌握着你行动的钥匙，能对付那些想打扰你的人。自我控制的实质是要明白生活中的每一件事都需要毅力和耐性。我们每个人都会面临许多的选择，比我们预想的还要多。成功的女性能随时作出明智的选择，并左右着所选择的事物的发生和发展。
表现出成功者的样子
成功的女性表现出成功者的样子：明白自己扮演的角色，根据看到的图画、体验到的感情和听到的语言，进行想象，由此创造出自己希望的自我形象。
个人的行为虽然与实际生活有许多矛盾，但是对个人来说曾做过的或渴望去做的，都是以自我意象为基础的。
自我意象是了解人类行为的基本方法。如果改变了自我意象，也就改变了性格和行为。伟大的整形外科医生马克斯韦尔·莫尔茨博士在《心理控制论》中谈到：“本世纪心理学上的最重要发现，就是自我意象。”
我们每个人，从童年起就在编织自我意象的网：从儿时的幼稚想法到每条经验的积累，从遭受到羞辱到获得求生的喜悦，无一不在丰富和创造自我意象。
在社会生活中，女性身上常常是受限制的自我意象占优势，这就使女性自认为软弱、能力低、反应慢，从而形成从属地位的潜意识。
今天，妇女要成为一个独立的人的趋势已成为一种社会运动。所谓“妇女解放”应当称之为“妇女提高”。妇女的自我意象得到提高，行为和目标也就随之提高。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024