糖尿病和痛风在饮食上都要注意控制脂肪和蛋白质的摄入，少吃油腻和含有单糖的食品。肉类只能吃瘦肉，禽类，避免吃海鲜，绝对不能饮酒。多吃蔬菜和不甜的水果。少量吃米饭类，不吃稀饭。多吃麦片，全麦面包等。避免吃地下的根茎食物如红薯。
