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本人今年 30 身高175体重86公斤 每天晚上都会跑6公里左右再加40分钟的慢走 但是跑步的时
本人今年 30 身高175体重86公斤 每天晚上都会跑6公里左右再加40分钟的慢走 但是跑步的时
2025-03-23 22:48:33
推荐回答（1个）
回答1：
可能是到达身体的承受能力了吧。
毕竟你这运动算是很强的力度了。你可以稍微减少点运动量。
以免造成更大损伤。
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