今年11岁的儿童近视如何防治？

2025-02-13 16:47:13

推荐回答（5个）

回答1：

您首先要带您的孩子首去医院好好检查一下，确定是真性还是假性近视，假性近视可以通过注意用眼矫正，真性近视不可逆，目前并没有有效的治疗方法。可以通过配镜或者做飞秒激光手术矫正视力。
可以参考下面的方法控制度数增长：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

回答2：

成功案例如下图：

想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。

以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）

框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。

中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。

《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。

中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）

回答3：

真性近视为器质性改变，不能自然恢复。

一旦患上真性近视，一定要配戴合适的眼镜进行矫正。

目前，适合矫正近视的方法有框架眼镜和隐形眼镜。对于儿童，配戴框架眼镜是矫正近视的主要方式。而隐形眼镜又分为软性和硬性。我们接触最多的是软性，需要白天配戴。硬性眼镜又分两大类，一类白天配戴矫正视力，一类需要晚上配戴；白天带的硬性或软性隐形眼镜，主要是起和框架眼镜类似矫正视力的作用；晚上配戴的叫角膜塑形镜，俗称OK镜，一般应用于生长发育期的儿童青少年，起到晚上戴镜对角膜产生特殊“塑形”作用，能适当延缓青少年近视进展。

需要提醒各位家长：无论何种类型眼镜的验配都需要专业技术，建议在眼科医生和视光师的指导下进行。

回答4：

注意用眼卫生，避免诱发近视的原因如用眼距离过近、用眼过度、照明光线过强或过弱、用眼姿势不正确、户外活动少等，定期做眼保健操。另外可以看看(小程滋清晰回归了)上面她家孩子近视改善的经历

回答5：

您好，11岁的儿童避免近视或者近视加深的话，建议要做到良好的用眼习惯：

做作业35分钟，适当的休息10分钟
课桌椅不能太近或者太低，要在“一桌一拳”的范围
建议饮食多样化，可以多食用胡萝卜素、西蓝花、蓝莓等护目养目的食物

最新问答

某年的4月份有四个星期四，5个星期三，这一年的4月1日是星期几？

人流术后病理诊断是宫腔分泌宫内膜,间质呈蜕膜样变是什么意思

硬盘不小心格式化了，希望借用DiskGenius(硬盘修复分区工具)v4.8.0.256 x64 注册码恢复一下，感激不尽。

类似一起来抓妖手游有哪些？能玩的！单方面抓宠的也行！万能大神们啊！

肺部肿瘤常见的就是肺癌，当出现哪些情况时要警惕是不是得了肺部肿瘤？

我和前男友分手了，但我心里还有他，，前男友的一个兄弟也说喜欢我，并且对我很好，但我不喜欢他，于是我