学习如何做‘排骨黄芪红枣枸杞汤’

材料： 东阿阿胶原粉、 黄芪 、党参、 枸杞 、 红枣 、赤莲、 排骨 做法很简单： 1、所有 汤 料清洗干净备用。 2、 排骨 洗干净，加入开水泡几分钟左右，飞水沥干，砍小块备用。 3、将所有材料放进煲中，一次性加足水量，大火烧开后，捞掉浮沫，转小火煲2.5小时。 4、开煲后加入阿胶原粉即可，这种 汤 可以不加入盐或糖，直接食用，很美味的。 贴心小提示： 煲 汤 过程中如果发现水不够，要加开水，千万不要加冷水，否则会破坏蛋白质，影响口味哦。 功效介绍： 阿胶： 性味甘，平。归肺、肝、肾经。功效：补血，止血，滋阴润燥。《别录》："丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。 枸杞 ： 枸杞 的功效为补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。主治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症。 枸杞 的功效备受历代医家的推崇，中医认为久服 枸杞 有延年益寿，延缓衰老之效果。 枸杞 有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 枸杞 具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。 黄芪 ： 黄芪 性微温，味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、退肿、轻微的利尿、还可保护肝脏、调节内分泌等功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。所以 黄芪 素有“小人参”之称，善治脾胃虚弱，能温补身体，提高机体免疫力。 黄芪 和人参均属补气良药，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而 黄芪 则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。 黄芪 具而补而不腻的特点，若与人参，党参等补药配伍则效果更好。 党参： 党参具补中益气、生津养血之效。可治脾胃虚弱、血气两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻、脱肛等，且能增力血红蛋白，有补血作用，能使血糖升高，并具一定的降压作用。有人认为党参的性能类似人参，只是效力较弱，使用时需加大用量。 红枣 ： 实验和临床均证明 红枣 能增加血清总蛋白和白蛋白的含量，又可以补气血，跟 枸杞 搭配可以护肝。中医将 红枣 归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃 红枣 以改善肠胃不佳功能而增益体力。 祝您好运健康快乐(*^__^*)
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