我想知道，步兵体能训练有哪些内容，考核标准是什么，只要体能训练部分

基层步兵连队体能训练科目如下：
步兵部、分队体能训练考核项目：
1.俯卧撑100次，要求：1分30秒内完成优秀，1分40秒良好，1分50秒完成及格。
2.仰卧起坐100次：要求1分钟完成优秀。1分20秒良好 1分40秒及格。
3.负重蹲起100次：40公斤杠铃，1分内优秀，1分20秒良好 1分40秒及格。
4.蛙跳100次：1分30秒内优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
5.马步冲拳100次：1分30秒内优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
6.哑铃扩胸100次：1分30秒优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
7.杠铃平推100次：重量40公斤杠铃，1分30秒优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。
8.高抬腿100次：标准：膝盖至胸，1分钟30秒内完成优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。

单杠科目：一至五练习：1.第一练习：引体上：标准：拉至胸口：优秀15个，良好12个，及格9个。第2练习：卷腹上：要求动作规范，全套动作一气呵成，按动作完成质量评分：优秀30个以上 良好20个以上 及格12以上。第3练习：立臂上。要求动作规范，全套动作一气呵成，按动作完成质量评分：优秀85分以上 良好70分以上 及格60分。第4练习：分腿上：按动作规范标准评分：优秀85分以上，良好70分以上，及格60分。第5练习：挺腹上：按动作规范评分：85分以上优秀 70分以上良好，60分以上及格。
双杠科目一至五练习：第一练习：撑臂上，优秀30个以上，良好20个以上，及格15个以上。第2练习：曲臂上：优秀 20个以上，良好15个以上 及格12个以上。第3练习：端腹上：按动作完成质量打分：85分优秀，70分良好 60分及格。第4练习：分腿上 ，按动作完成质量打分：85分优秀，70分良好，60分及格。第5练习：挺腹上倒立。按动作完成质量打分：85分优秀，70分良好，60分及格。

400米障碍考核：要求：轻装，优秀1分50秒 良好 2分 及格2分10秒。