三天以后吧.如果来之前吃凉的东西太多有可能会推迟月经.不过依每个人的体质不同.最安全的就是快结束后再吃!不差这几天阿!
你好：月经期间应忌食生冷、辛辣等刺激性食物。一般月经完全干净后可适当食用冷饮。b
提醒：月经一次来几天,算是正常现象?为什么有的人月经会提前?
